Fit bis ins Alter in Lichtenrade
mit Herlinde
Was?
Gymnastik (Lichtenrade)
Für wen?
Für Ältere
Dieser Kurs ist für ältere Personen.
Hier gibt es verschiedene Übungen:
· Kraft-Übungen.
Das nennt man auch: Kräftigung.
· Dehn-Übungen.
Das nennt man auch: Stretching.
· leichte Yoga-Übungen.
· Entspannungs-Übungen.
Herlinde leitet diesen Kurs.
Veröffentlicht: 9. Feb. 2023, zuletzt aktualisiert: 15. Feb. 2023.
Wann?
Jeden
Donnerstag im Monat von 10:00 bis 11:00 Uhr.
(im Zeitraum 1. Feb. 2023 bis 31. Dez. 2023)
Jeden
Donnerstag im Monat von 11:00 bis 12:00 Uhr.
(im Zeitraum 1. Apr. 2023 bis 31. Dez. 2023)
Die nächsten Termine:
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Es scheint, als hättest du keine Einwilligung für Google Maps gegeben.
Wo?
Gemeinschaftshaus Lichtenrade, Bewegungsraum Kinder- und Jugendclubs G-Haus
Barnetstraße 11, 12305 Berlin
Angebot mit:
Herlinde
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