Fit bis ins Alter in Lichtenrade
mit Herlinde
Was?
Gymnastik (Lichtenrade)
Für wen?
Für Ältere
Dieser Kurs ist für ältere Personen.
Hier gibt es verschiedene Übungen:
· Kraft-Übungen.
Das nennt man auch: Kräftigung.
· Dehn-Übungen.
Das nennt man auch: Stretching.
· leichte Yoga-Übungen.
· Entspannungs-Übungen.
Das Angebot ist kostenlos.
Du musst dich nicht anmelden.
Herlinde ist die Übungsleiterin.
Veröffentlicht: 9. Feb. 2023, zuletzt aktualisiert: 7. Sept. 2023.
Wann?
Jeden
Donnerstag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr.
(im Zeitraum 1. Feb. 2023 bis 31. Dez. 2026)
Jeden
Donnerstag im Monat von 11:30 bis 12:50 Uhr.
(im Zeitraum 1. Apr. 2023 bis 31. Dez. 2026)
Die aktuellen Termine:
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Wo?
Diakonie Lichtenrade im kleinen Anbau
Lichtenrader Damm 218, 12305 Berlin
Angebot mit:
Herlinde
Häufig gestellte Fragen:
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Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.
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Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
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