Heigln – Bewegungstraining Methode Heigl
mit Dorit
Was?
Sonstige (Moabit)
Für wen?
Für Erwachsene, für Ältere und inklusiv
Von der Zufahrt Turmstraße des ehemaligen Krankenhauses rechts halten. Ihr findet uns hier unter den Birken.
Heigltraining besteht aus einfachen, leicht zu lernenden, fließenden, harmonischen Bewegungsabläufen, die mehrfach wiederholt werden. Es werden alle großen Muskelpartien des Körpers angesprochen. Keine Anspannung dauert so lange, dass sie zur Verspannung oder großen Anstrengung wird. Dadurch ist das Heigln für alle Altersgruppen und auch für Teilnehmende mit gesundheitlichen Problemen geeignet. Wir brauchen keine Hilfsmittel, keine Turnhalle und keine spezielle Kleidung; wir trainieren ganzjährig draußen und es genügt bewegungsfreundliche Kleidung.
Veröffentlicht: 10. Feb. 2023, zuletzt aktualisiert: 16. Apr. 2024.
Wann?
Jeden
Donnerstag im Monat von 18:30 bis 20:30 Uhr.
(im Zeitraum 1. Feb. 2023 bis 31. Dez. 2024)
Die aktuellen Termine:
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Wo?
auf dem Gelände der ehemaligen Krankenhauses Moabit
Turmstraße 22, 10559 Berlin, Deutschland
Angebot mit:
Dorit
Häufig gestellte Fragen:
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Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
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Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.
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