Gesund durch Gehen in Moabit
mit bewegung-draussen.de
Was?
Gehen, Laufen, Walken (Moabit)
Für wen?
Für Ältere und für Erwachsene
Der Kurs "Gesund durch Gehen" kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Neben den gemeinsamen Übungen in der Gruppe wird jede/r Teilnehmer/in auch individuell gefördert. Es gibt zwei Kurse hintereinander mit verschiedenen Schwerpunkten.
Gesund durch Gehen 1 - Powerwalking und Fitness
Gesund durch Gehen 2 - Bewegung und Aufmerksamkeitstraining
Veröffentlicht: 15. März 2023, zuletzt aktualisiert: 15. Apr. 2024.
Wann?
Jeden
Mittwoch im Monat von 09:00 bis 11:00 Uhr.
(im Zeitraum 1. Mai 2024 bis 31. Okt. 2024)
Jeden
Mittwoch im Monat von 11:00 bis 13:00 Uhr.
(im Zeitraum 1. Mai 2024 bis 31. Okt. 2024)
Die aktuellen Termine:
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Wo?
Park am Präsidentendreieck
Treffpunkt ist der Parkeingang am Helgoländer Ufer (Nähe S-Bahnhof Bellevue)
Angebot mit:
bewegung-draussen.de
Häufig gestellte Fragen:
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Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
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Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.
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