Rückenfit in Biesdorf
mit bewegung-draussen.de
Das Angebotwird finanziert über das Programm Sport im Park
Was?
Fitness (Biesdorf)
Für wen?
Für Erwachsene
Ein Rückenfit-Angebot ist ein Kurs zur Stärkung des Rückens und zur Vorbeugung von Schmerzen.
Er umfasst meist:
Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch
Dehn- und Mobilisationsübungen
Tipps zur richtigen Haltung im Alltag
Entspannungsübungen
Ziel ist eine bessere Haltung, weniger Verspannungen und ein gesunder Rücken.
Veröffentlicht: 21. Apr. 2026, zuletzt aktualisiert: .
Wann?
Keine Termine in naher Zukunft.
Wo?
Campus Terrassen ( Holzterrassen ) - Biesdorf-Marzahner-Grenzgraben
Biesdorf Marzahner Graben - Campus-Terrassen 350 m vom Umweltbildungszentrum entfernt
Angebot mit:
bewegung-draussen.de
Häufig gestellte Fragen:
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Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.
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Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
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Gefördert durch:
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