Fit im Alter
mit Hannelore
Was?
Gymnastik (Hellersdorf)
Für wen?
Für Ältere
Dieser Kurs ist für ältere Personen.
Hier gibt es verschiedene Übungen:
· Kraft-Übungen.
Das nennt man auch: Kräftigung.
· Dehn-Übungen.
Das nennt man auch: Stretching.
· leichte Yoga-Übungen.
· Entspannungs-Übungen.
Das Angebot ist kostenlos.
Du musst dich nicht anmelden.
Hannelore ist die Übungsleiterin.
Veröffentlicht: 16. Feb. 2023, zuletzt aktualisiert: 7. Sept. 2023.
Wann?
Jeden
Mittwoch im Monat von 17:30 bis 19:00 Uhr.
(im Zeitraum 1. Jan. 2023 bis 31. Dez. 2023)
Die aktuellen Termine:
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Wo?
AWO Stadtteilzentrum Hellersdorf-Nord
Kastanienallee 53, 12627 Berlin
Angebot mit:
Hannelore
Häufig gestellte Fragen:
-
Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.
-
Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
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