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Yoga für Frauen in Lichtenrade

mit Herlinde

Was?

Fitness und Yoga (Lichtenrade)


Für wen?

Für Frauen


Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Lust haben,

sich mit anderen zusammen zu bewegen. Herlinde

leitet diese offene Gruppe. Es ist ein Mix aus Übungen:

- Rückentraining

- Stabilität und Balance

- Verspannungen lösen

- Steigerung der Körperwahrnehmung (indem erklärt wird, welche Muskeln betätigt werden)

- Atemübungen

- Beckenbodenübungen


Veröffentlicht: 6. Mai 2024, zuletzt aktualisiert: 6. Mai 2024.

Wann?

Jeden Donnerstag im Monat von 13:30 bis 15:00 Uhr.
(im Zeitraum 1. Mai 2024 bis 31. Dez. 2025)

Die aktuellen Termine:

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Wo?

Familienzentrum Nahariya Schule
Familienzentrum Nahariya Schule Nahariyastraße 13-17 12309 Berlin

Angebot mit:

Herlinde


Häufig gestellte Fragen:

  • Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungs­angeboten kommen.
  • Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.

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