Yoga für Ältere

„Yoga ist die beste Bewegungsart fürs Alter“

Gundula L. ist ausgebildete Yoga Übungsleiterin für Senior*innen und Menschen mit Behinderungen.  Mit Elementen aus den Bereichen Yoga, Meditation und Entspannung, werden Körper, Geist und Psyche auf sanfte Weise angeregt und gestärkt.

In ihrem Angebot werden folgende Elemente vereint:

·         Yoga

·         Meditation

·         Entspannung

·         Klangschalenreisen

Das Angebot ist auch für Menschen im Rollstuhl geeignet.

Kostenlos & ohne Anmeldung! Kommen Sie einfach vorbei und machen mit.

Gefördert durch Gesund in Berlin (GiB)