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Vorwärts Laufen Rückwärts Gehen

mit Ulrike

Was?

Sonstige und Gehen, Laufen, Walken (Schöneberg)


Für wen?

Für Erwachsene und für Ältere


Dieses Angebot richtet sich an Läuferinnen, Noch-Nicht-Läuferinnen, (Nordic-)Walker*innen und alle anderen, die einfach neugierig sind und sich gerne zu Fuß bewegen.

Hauptziel des Kurses ist eine Verbesserung der Wahrnehmung von Bewegungsabläufen im Gehen und Laufen. Übungen aus der Feldenkrais-Technik geben Impulse für eine bewusstere Körperwahrnehmung. Lasst euch überraschen, wie sich dies auf eure Geh- und Lauftechnik auswirkt. Wir starten immer mit einem kleinen Warm up und enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.


Veröffentlicht: 10. Feb. 2023, zuletzt aktualisiert: 22. Jan. 2024.

Wann?

Jeden Sonntag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr.
(im Zeitraum 1. Feb. 2023 bis 31. Dez. 2024)

Die aktuellen Termine:

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Wo?

Kitty-Kruse-Platz
Naumannstraße 51, 10829 Berlin, Deutschland

Angebot mit:

Ulrike


Häufig gestellte Fragen:

  • Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungs­angeboten kommen.
  • Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.

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