Vorwärts Laufen Rückwärts Gehen
mit Ulrike
Was?
Sonstige und Gehen, Laufen, Walken (Schöneberg)
Für wen?
Für Erwachsene und für Ältere
Dieses Angebot richtet sich an Läuferinnen, Noch-Nicht-Läuferinnen, (Nordic-)Walker*innen und alle anderen, die einfach neugierig sind und sich gerne zu Fuß bewegen.
Hauptziel des Kurses ist eine Verbesserung der Wahrnehmung von Bewegungsabläufen im Gehen und Laufen. Übungen aus der Feldenkrais-Technik geben Impulse für eine bewusstere Körperwahrnehmung. Lasst euch überraschen, wie sich dies auf eure Geh- und Lauftechnik auswirkt. Wir starten immer mit einem kleinen Warm up und enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Veröffentlicht: 10. Feb. 2023, zuletzt aktualisiert: 16. Apr. 2024.
Wann?
Jeden
Sonntag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr.
(im Zeitraum 1. Feb. 2023 bis 31. Dez. 2024)
Die aktuellen Termine:
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Wo?
Kitty-Kruse-Platz
Naumannstraße 51, 10829 Berlin, Deutschland
Angebot mit:
Ulrike
Häufig gestellte Fragen:
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Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
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Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.
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