Ausbildung zum*zur KiezÜbungsleiter*in
Ausbildung zum*zur KiezÜbungsleiter*in
Ort der Ausbildung:
Iranische Gemeinde in Deutschland e.V. in der Trautenaustr. 5, 10717 Berlin
Zeit: jeweils von 09:00-15:00 Uhr
Ziel der Ausbildung:
- bewegungsbegeisterte Menschen in die Lage zu versetzen, Bewegungsangebote selbst anzuleiten
- Ideen zu geben, welche Bewegungs- und Sportangebote gemacht werden können
- Bewegung gegen Einsamkeit
Inhalt der Ausbildung:
· Viel Praxis!
· Praktische Übungen, Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
· Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers
· Trainingslehre und Methodik (Theorie)
· Wie trainiere ich gesund und richtig? Wie leite ich eine Gruppe an?
· Wie kann ich Bewegungsangebote draußen gestalten?
Voraussetzungen:
· Freude an Bewegung
· Interesse an Gesundheit und Gesundheitssport
· Eigene Sporterfahrung (egal in welcher Form, Talent und Leistung spielen keine Rolle)
· Deutschkenntnisse (Alltagssprache, Fachbegriffe werden erklärt)
· Offenheit für neue Erfahrungen und gegenüber Menschen aller Hintergründe und Kulturen
Das Angebot wird finanziert über des LSB und unterstützt von der Iranischen Gemeinde in Deutschland e.V.
Termine
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1. Termin , : Themen: Kennenlernen, Spiele, Übungen
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2. Termin , : Themen: Anatomie des menschlichen Körpers, Kräftigungsübungen
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3. Termin , : Themen: Erkrankungen des Bewegungsapparates und Sportempfehlungen
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4. Termin , : Themen: Trainingslehre: Kraft, Ausdauer und Übungen
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5. Termin , : Themen: Trainingslehre: Koordination , Beweglichkeit mit Übungen
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6. Termin , : Themen: Methodik und Didaktik, wie leite ich Gruppen an, eigenes Anleiten ausprobieren
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7. Termin , : Themen: Aufwärmübungen
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8.Termin , : Themen: Entspannung/ Körperwahrnehmung, Einsamkeit und Sport
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9.Termin , : Abschluss und Lehrproben