Sturzprävention/ Hockergymnastik in Mariendorf
mit bewegung-draussen.de
Was?
Gymnastik (Mariendorf)
Für wen?
Für Ältere
Gemeinsam halten wir uns mit einfache Übungen wie:
Gymnastik
Entspannung, Atemübungen, Koordinationsübungen rechte und linke Gehirnhälfte
Dehnungsübungen und Stärkungsübungen der Muskeln.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen und gestärkt durch die Woche kommen.
Dieses Angebot wird gefördert über das Programm Berlin bewegt sich finanziert.
Veröffentlicht: 21. Jan. 2026, zuletzt aktualisiert: 21. Sept. 2026.
Wann?
Jeden
1., 2. und 3.
Dienstag im Monat von 10:00 bis 11:00 Uhr.
(im Zeitraum 30. Juni 2026 bis 31. Dez. 2026)
Die aktuellen Termine:
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Wo?
Seniorenzentrum Marie vom DRK
Mariendorfer Damm 106/108, 12109 Berlin
Angebot mit:
bewegung-draussen.de
Häufig gestellte Fragen:
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Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
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Die meisten Bewegungsangebote sind komplett kostenlos. Für die Angebote ohne Förderung muss eventuell ein Mitgliedsbeitrag gezahlt werden.
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