Spiel und Tanz

Du hast Lust dich zu Musik zu bewegen? Dann komm vorbei!

Maya übt mit dir kleine Choreographien. Viel Spaß beim Mitmachen!

Mit Tanz- und Bewegungsspielen lernen wir uns und unseren Körper kennen, entdecken spielrisch verschiedene Arten uns zu bewegen und zu tanzen.

Ausfall bis Mitte Januar

Zeitraum

ab Dezember 2022

Termine

Dienstags, von 15:30 bis 16:30. Für Kinder

Ort

Villa Holz
Holzmannstraße 22, 12099 Berlin, Deutschland

Spaziergänge im Brunnenviertel

Spaziergänge in Mitte
Wir wollen zu bewegten Spaziergängen im Brunnenviertel
einladen. Unter Anleitung machen wir leichte
Gymnastik-Übungen und tanken Energie für den
Alltag außerdem gibt es in der Umgebung viel zu entdecken.
Start und Ende ist der Nachbarschaftsraum
die Waschküche. Wir spazieren etwa 1,5 Stunden im
Umkreis von 2-4 km. Wir laufen, entscheiden gern
gemeinsam wo es hin geht, machen Pausen und kommen
ins Gespräch.
Alle sind herzlich eingeladen –
Wir freuen uns auf Euch!

Termine

Freitags, von 14:30 bis 16:00. Für Erwachsene

Ort

Waschküche Brunnenviertel
Feldstraße 10, 13355 Berlin

Rollschuhlaufen im Jugendclub Lessinghöhe

Donnerstags 15-17 Uhr im großen Saal des Kinder- und Jugendclubs Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin)

Du hast Spaß am Rollschuhlaufen? Dann komm in den Jugendclub Lessinghöhe. Hier findet eine Rollschuh AG nur für Mädchen* statt.

Im Vordergrund steht der gemeinsame Spaß am Rollschuhfahren. Dazu lernst du Techniken & Tricks. Du brauchst keine Vorerfahrung. Rollschuhe sind schon vorhanden  –  komm also einfach vorbei und mach mit.

Kostenlos und ohne Anmeldung.

Gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.

Zeitraum

ab Nov 2022

Termine

Donnerstags, von 15:00 bis 17:00.

Ort

Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe
Mittelweg 30, 12053 Berlin, Deutschland

Mädchenfußball im Jugendclub Lessinghöhe

Freitags 15-17 Uhr im großen Saal des Kinder- und Jugendclubs Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin).

Du hast hast Lust auf Fußballspielen nur unter Mädchen*? Dann komm in den Jugendclub Lessinghöhe und trainiere mit Munifa. Im Vordergrund steht der gemeinsame Spaß am Fußballspielen. Dazu wirst du Techniken und Spielregeln erlernen.

Das Angebot ist kostenlos. Komm einfach vorbei und mach mit.

Gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.

Zeitraum

ab Nov 2022

Termine

Freitags, von 15:00 bis 17:00.

Ort

Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe
Mittelweg 30, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Munifa

Akrobatik & Zirkus im Jugendclub Lessinghöhe

Jeden Dienstag  von 16:00-1800 Uhr im großen Saal des Jugendclubs Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin)

Gemeinsam mit Iryna und Evgeny könnt ihr verschiedene Sachen aus dem Bereich Akrobatik, Zirkus und Fitness ausprobieren. Dazu gehören zum Beispiel Handstände, Saltos, Jonglieren, Seilspringen, Bewegungsspiele und vieles Mehr. Hinweis: Bitte tragt bequeme Kleidung.

Das Angebot ist kostenlos. Kommt einfach vorbei und macht mit.

Gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.

Achtung: geänderter Wochentag und neue Angebotszeiten

Zeitraum

ab 16. Nov 2022 bis 31.12.2023

Termine

Dienstag, von 16:00 bis 18:00.

Ort

Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe
Mittelweg 30, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Iryna und Evgeny

Spaziergänge im Parkviertel

Termine: 13.10./27.10./10.11./24.11./08.12.

Du wünschst Dir Bewegung und möchtest Zeit mit Menschen aus der Nachbarschaft verbringen? Bei der Spaziergangs-Gruppe entdecken wir gemeinsam den Kiez. Unter Anleitung der Übungsleiterin Cinthia machen wir leichte Gymnastik-Übungen und tanken Energie für den Alltag. Start und Ende ist das Stadtteil- und Familienzentrum „Zukunftshaus Wedding“. Wir spazieren etwa 1,5 Stunden im Umkreis von 2-4 km. Wir laufen, entscheiden gern gemeinsam wo es hin geht, machen Pausen und kommen ins Gespräch.

Alle sind herzlich eingeladen – Wir freuen uns auf Euch!

jeden zweiten Donnerstag im Monat

Zeitraum

ab August 2022

Termine

Donnerstags, von 14:00 bis 15:30. Für Erwachsene

Ort

Zukunftshaus Wedding
Müllerstraße 56-58, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Cinthia

Spaziergang in Marienfelde

Wir treffen uns vor der Evangelischen Kirchengemeinde Marienfelde in der Waldsassener Str. und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen wie der Hampelschen Baumschule.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Zeitraum

ab 14.10.2022

Termine

Freitags, von 11:00 bis 12:30. Für Erwachsene

Ort

Waldsassener Str.
Waldsassener Str. 9, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Margit

Spaziergänge zum wieder loslaufen

Wir treffen uns am Stadtteilladen Halk Kösesi und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen.

Der Spaziergang am Mittwoch ist geeignet für Menschen, die mit dem Laufen wieder beginnen wollen. Wir gehen nur kurze Strecken und gehen in langsamen Tempo.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot findet zur Zeit nicht statt

Zeitraum

ab dem 11.10.2022

Termine

Dienstags, von 10:30 bis 12:00. Für Erwachsene
Mittwochs, von 13:00 bis 13:30. Für Erwachsene

Ort

Stadtteilladen Halk Kösesi
Stadtteilverein Schöneberg e.V., Crellestraße 38, Tempelhof-Schöneberg Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ulrike

Spaziergänge in Mitte

Wir treffen uns in den Räumen der Begegnungsstätte Spandauer Straße und spazieren dann durch die historische Mitte und die umliegenden Parks und Grünflächen.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Ausfall am 09.12.2022

Zeitraum

ab 07.10.2022

Termine

Freitags, von 13:00 bis 14:30. Für Erwachsene

Ort

Begegnungsstätte Spandauer Str. 2
Spandauer Str. 2, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Susanne

Spaziergang auf der Fischerinsel

Wir treffen uns am Zirkuszelt neben dem Kreativhaus auf der Fischerinsel und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Ausfall am 09.12.2022

Zeitraum

ab 07.10.2022

Termine

Freitags, von 10:00 bis 11:30. Für Erwachsene

Ort

Kreativhaus auf der Fischerinsel
Fischerinsel 3, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Susanne

Spaziergang Tempelhofer Feld

 

Treffpunkt ist an der Gemeinschaftsunterkunft Tempelhofer Damm beim Pförtner. Natalia spricht russisch und deutsch, so dass das Angebot besonders für Menschen aus der Ukraine geeignet ist.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und erkunden das Tempelhofer Feld.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Bitte Wetterfeste Kleidung und bequeme Schuhe tragen!

Zeitraum

ab 20.09.2022

Termine

Donnerstag, von 16:00 bis 17:00. Für alle ab 60

Ort

Gemeinschaftsunterkunft Columbiadamm
Columbiadamm 84, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Natalia

Sport & Spaß mit Ali in der KJFE Lessinghöhe

Ob Volleyball, Judo, Karate, Fußball oder einfach Zombieball … bei diesem Angebot kannst du all das und noch mehr ausprobieren. Ali fragt euch, worauf ihr Lust habt. Mitmachen können alle, egal ob mit oder ohne Erfahrung. Komm dazu einfach in den Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe und frag nach Ali.

Das Angebot wird gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.

Termine

montags, von 14:00 bis 18:00.
dienstags, von 14:00 bis 18:00.
mittwochs, von 14:00 bis 18:00.
freitags, von 14:00 bis 18:00.

Ort

Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe
Mittelweg 30, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ali

Mütter-Fitness

Dieser Kurs ist ein Fitnesskurs speziell auf die
Bedürfnisse von Mamas mit Babys abgestimmt ist .
Die Babys können gerne zu dem Kurs mitgebracht
werden. Die Babys die schon krabbeln können,
dürfen gern auf Entdeckungstour gehen.
Sport für Mama, Spaß fürs Baby.

Wir treffen uns bei Yogaraum im Bürgerhaus.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Der letzte Termin ist der 07.02.2023! Dann endet das Angebot!

Zeitraum

ab September 2022

Termine

Dienstags, von 10:00 bis 11:00. Für Mütter mit Babys

Ort

Bürgerhaus Altglienicke
Ortolfstraße 182, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Janine

Calisthenics im Jugendclub Lessinghöhe

Jeden Donnerstag und Freitag von 18:00-19:00 Uhr im Jugendclub Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin)

Calisthenics ist ein intensives körperliches Training, bei dem in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Dabei werden Kraft, balance und Können zugleich trainiert.

Komm einfach vorbei und probier es aus. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Das Angebot ist kostenlos und wird durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend, finanziert.

Termine

Donnerstag, von 18:00 bis 20:00.
Freitag, von 18:00 bis 20:00.

Ort

Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe
Mittelweg 30, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Anjo

Thai Boxen mit Jana & Hussein (6-14 J.)

Hast du Lust spielerisch deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen

zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thai Boxen zu lernen?

Mit Jana und Hussein kannst du gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen üben und kämpfen. Dabei stehen Teamgeist, Fairness, Fitness und vor allem Spaß im Vordergrund.

Treffpunkt: vor der Turnhalle der Zuckmayer Schule

Das Angebot ist kostenlos. Keine Anmeldung & Vorkenntnisse notwendig.

Finanziert durch das Bezirksamt Jugendamt

Termine

Dienstags, von 17:30 bis 19:00. Für Kinder und Jugendliche

Ort

Zuckmayer Schule
Zuckmayer-Oberschule, Kopfstraße, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jana & Hussein

Thai Boxen mit Jana & Hussein (4-6 J.)

Hast du Lust spielerisch deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thai Boxen zu lernen?

Mit Jana und Hussein kannst du gemeinsam mit anderen Kindern üben und kämpfen. Dabei stehen Teamgeist, Fairness, Fitness und vor allem Spaß im Vordergrund.

Treffpunkt: Vord er Turnhalle der Zuckmayer Oberschule

Das Angebot ist kostenlos. Keine Anmeldung & Vorkenntnisse notwendig.

Finanziert über das Bezirksamt Jugendamt Neukölln

Termine

Dienstags, von 16:30 bis 17:30. Für Kinder

Ort

Zuckmayer Schule
Zuckmayer-Oberschule, Kopfstraße, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jana & Hussein

Baskteball im Jugendclub Lessinghöhe

Wir spielen gemeinsam Basketball. Wir zeigen euch die Grundlagen und Techniken.

Treffpunkt ist in der Kinder- und Jugendfreizeiteinrichtung Lessinghöhe.

Kostenlos & ohne Anmeldung – kommt einfach vorbei und macht mit!

Dieses Angebot wird über das Bezirksamt Jugendamt Neukölln gefördert.

Zeitraum

ab Juli 2022

Termine

Mittwochs, von 15:00 bis 19:00. Für Kinder und Jugendliche

Ort

KJFE Lessinghöhe
Mittelweg 30, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Djalil

Audiospaziergang „Fitness“ Neues Ufer

Dies ist ein Spaziergang mit leichten Elementen aus dem Fitness. Die Geräte am Ufer werden genutzt.

Der Spaziergang ist geeignet für blinde Personen und Menschen mit Sehbeinträchtigungen.

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Die Entwicklung und Umsetzung der Audio- Spaziergänge wurde gefördert im Rahmen des Programms „Sozialer Zusammenhalt“ im Projekt „Bewegung draußen“.

Kursleiter*in

Claudia und Olaf

Audiospaziergang „Achtsamkeit“ Neues Ufer

Dies ist Audiospaziergang mit dem Fokus auf Achtsamkeit und Entspannung.

Er kann von blinden Personen und Menschen mit Sehbeinträchtigungen begangen werden. Bitte gern auch Rückmeldungen an germonprez@bwgt.org zu Barrieren und Verbesserungsvorschlägen.

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Die Entwicklung und Umsetzung der Audio- Spaziergänge wurde gefördert im Rahmen des Programms „Sozialer Zusammenhalt“ im Projekt „Bewegung draußen“.

Barrierefreiheit

für Blinde Menschen geeignet

Kursleiter*in

Claudia und Olaf

Fit im Alter

Bewegung macht Spaß und tut gut!

Im schönen AWO Stadtteiltreff wollen wir gemeinsam unsere Beweglichkeit und Mobilität verbessern und Kraft für den Alltag sammeln. Mit behutsamen Übungen und Schritt für Schritt ist für Alle etwas dabei. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Termine

mittwochs, von 17:30 bis 19:00.

Ort

AWO, Satdtteiltreff Hellersdorf
Kastanienallee 53, 12627 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Moni und Hanne

Bewegte Spaziergänge #2

Wir treffen uns vor dem SOS Kinderdorf und spazieren dann durch Moabit und die umliegenden Parks.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.

Termine

Montags, von 15:00 bis 16:30. für Erwachsene

Ort

Treffpunkt: Vor dem SOS Kinderdorf
Waldstraße 23-24, 10551 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Susanne

Calisthenics

Calisthenics & Fitness Workout mit Younes.

Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Gewichten.

Funktionelles Training.

Für alle Altersstufen und Fitnesslevel!

Kommt einfach vorbei und macht mit. Das Angebot ist kostenlos.

Finanziert durch das Straßen- und Grünflächenamt im Rahmen des Projekts Fair Play im Park.

 

Zeitraum

Juni-Oktober

Termine

Montag, von 18:00 bis 20:00.

Ort

Fitness Anlage gegenüber Kirschnerweg 29, 12353 Berlin
Kirschnerweg 29, 12353 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Younes

Yoga

  • Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Durchgeführt in Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Straßen- und Grünflächenamt Neukölln.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Zeitraum

18. Mai bis 15. Oktober 2022

Termine

Mittwochs, von 18:00 bis 19:30. Für Erwachsene

Ort

Wildenbruchplatz
Wildenbruchpl. 4, 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ronja

Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Straßen- und Grünflächenamt Neukölln.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Zeitraum

16. Mai bis 10. Oktober

Termine

Montags, von 10:30 bis 12:00. Für Erwachsene

Ort

Thomashöhe
Thomashöhe, Thomasstraße, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ronja

Wedding moving

Workout mit Oussama.

Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Gewichten.

Funktionelles Training.

Für alle Altersstufen und Fitnesslevel!

Kommt vorbei – macht mit…

Dieses Angebot wird finanziert über „Bewegung draußen in Mitte“, gefördert im Rahmen des Programms „Sozialer Zusammenhalt“ .

 

Zeitraum

findet zur Zeit nicht statt

Termine

Montag, von 19:00 bis 20:30.

Ort

Parkplatz Centre Francais
Müllerstraße 75, 13349 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Oussama

Fitness für Ältere

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.

Der Treffpunkt ist am Seniorenclub am Mühlenberg.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Zeitraum

Mai-Oktober 2022

Termine

Mittwochs, von 11:00 bis 12:30. Für Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Am Mühlenberg 12, 10825 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Cinthia

Jede*r kann Yoga

Jede*r kann Yoga

Du hast bisher nur von Yoga gehört und möchtest deinem Körper und Geist etwas Gutes tun?

Dann ist „Jede*r kann Yoga“ für dich genau das Richtige.

Diese Yogastunde ist für Anfänger*innen und alle Praktizierenden mit etwas mehr Erfahrung geeignet, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten.

Bitte kommt pünktlich, da die Tür ab 18.15 Uhr geschlossen ist und bring gerne eine Matte mit falls vorhanden.

Gefördert über das Bezirksamt Mitte.

 

Das Angebot fällt am 30.01. aus!

Zeitraum

ab 19. Dezember 2022

Termine

Montag, von 18:15 bis 19:45.

Ort

Olof Palme Zentrum
Demminer Str. 28, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Alexandra

Fit ins Alter

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Herlinde leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam halten wir uns mit einfache Übungen wie:

Elemente aus dem Bereich Yoga, Pilates und Gymnastik –

Entspannung, Atemübungen, Koordinationsübungen rechte und linke Gehirnhälfte

Konzentrationsübungen-Gehirnaktivität

Dehnungsübungen und Stärkungsübungen der Muskeln.

Ganz wichtig: Beckenbodenübungen und Stärkung der Beinvenen

Die Übungen sollen Spaß machen, also ist viel lachen angesagt.

Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen und gestärkt durch die Woche kommen.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Ausfall am 26.01.2023, und am 16.02.2023

Zeitraum

ab 11.05.2022

Termine

Donnerstags, von 11:00 bis 12:00. für Erwachsene

Ort

Mehrzweckraum des Kinder- und Jugendclubs G-Haus
Barnetstraße 11, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Herlinde

Morgengymnastik

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Venka leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.

Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.

Treffpunkt ist auf der Wiese beim Wirtschaftsgelände im Park!

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Mittwochs, von 09:30 bis 10:30. für Erwachsene

Ort

Volkspark Lichtenrade
Carl-Steffeck-Straße 30, 12309 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Venka

Bewegte Spaziergänge

Wir treffen uns am Kieztreff und erkunden auf unseren Spaziergängen gemeinsam die Umgebung. Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit im Kieztreff noch einen Kaffee zu trinken.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Zeitraum

Ab 20.04.2022

Termine

Freitags, von 15:30 bis 17:00. Für Erwachsene

Ort

Kieztreff
Celsiusstraße 60, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Eva

Leichte Fitness

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Eva leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Zeitraum

Ab 20.04.2022

Termine

Freitags, von 14:00 bis 15:00. Für Erwachsene

Ort

Kieztreff
Celsiusstraße 60, Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

Der Ort ist barierrefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Eva

Thaiboxen

Hast du Lust deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thaiboxen zu lernen?
Dann komm vorbei und mach mit.

Das Thaiboxen findet auf dem Bolzplatz auf der Grünfläche zwischen Telestraße und A100 statt.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Das Angebot findet zur Zeit nicht statt

Zeitraum

findet zur Zeit nicht statt

Termine

Freitags, von 16:00 bis 17:00. Für Jugendliche

Ort

Grünfläche zwischen Teilestraße und A100
FC68+37 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jana

Bewegungsspaziergang

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und machen zwischendruch etwas Gymnastik und einige Bewegungsspiele. Das Angebot ist besonders für Ältere geeignet.

Im Maria-Rimkus-Haus befinden sich Toiletten!

Für dieses Angebot bitte einen kleinen Beitrag während der Wintermonate bei der Übungsleiterin bezahlen.

Termine

Freitags, von 11:00 bis 12:30. Für Ältere

Ort

Gemeindepark Lankwitz Treffpunkt am Maria Rimkus Haus
Maria-Rimkus-Haus, Am Gemeindepark, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Angelika

Spaziergang mit Bewegung

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und machen zwischendruch etwas Gymnastik und einige Bewegungsspiele. das Angebot ist besonders für Ältere geeignet.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

weitere Angebote: https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Donnerstags, von 12:30 bis 13:30. Für Ältere

Ort

Gemeindepark Lankwitz Treffpunkt am Maria Rimkus Haus
Maria-Rimkus-Haus, Am Gemeindepark, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Susanne und Heinrich

Hockergymnastik

Dieser Kurs ist besonders geeignit für Ältere und Personen, die nicht lange stehen können. Gemeinsam machen wir Mobiliesierungs- und Krätigungsübungen im Sitzen.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Donnerstags, von 11:30 bis 12:30. für Ältere

Ort

Maria Rimkus Haus auf der Terasse des Hauses
Maria-Rimkus-Haus, Am Gemeindepark, Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

Der Ort ist barierrefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Susanne und Heinrich

Spaziergang mit Bewegung

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und zwischendruch  machen wir etwas Gymnastik.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Das Angebot findet zur Zeit nicht statt

Termine

Dienstags, von 11:00 bis 12:30. für alle

Ort

Volkspark Mariendorf, Treffpunkt ist am Eingang Mariendorfer gegenüber Richterstraße
Mariendorfer Damm 112, 12109 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Claudine

Calisthenics für alle

Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Freitags, von 18:00 bis 19:00. für alle
Freitags , von 19:00 bis 20:00. für alle

Ort

Treffpunkt ist an den Calisthenicsgeräten auf dem Spielplatz Großgörschenstraße
Großgörschenstraße 29, 10829 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Martin

Gesund durch Gehen

Der Kurs „Gesund durch Gehen“ kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Neben den gemeinsamen Übungen in der Gruppe wird jede/r Teilnehmer/in auch individuell gefördert.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-Dezember2022

Termine

Mittwochs, von 10:30 bis 12:30. für alle

Ort

Treffpunkt ist am Gerickesteig HElgoländer Ufer
Gerickesteg, Gerickesteg, 10557 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jörg

Qi Gong am Morgen

Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Das Angebot findet zur Zeit nicht statt

Termine

Donnerstags, von 07:30 bis 08:30. für alle

Ort

Schillerpark Treffpunkt ist auf der Wiese links beim Eingang Edinburgerstr./Türkenstr.
Edinburger Str. 31, 13349 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Annette

Calisthenics für alle

Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!

Freue mich auf das Training mit Dir!

Treffpunkt: An der Calisthenicsanlage direkt gegenüber vom Testzentrum!

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Dienstags, von 18:00 bis 19:00. für alle

Ort

Poststadion Lehrter Str. 59, 10557 Berlin, Deutschland
Lehrter Str. 59, 10557 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Oxana

fitness für Frauen*

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Treffpunkt: Parkeingang gegenüber Ramlerstraße

Fitness für Frauen bietet allen bewegungsinteressierten Frauen die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben. Es ist ein buntes Training mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung.

 

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Zeitraum

findet regelmäßig statt

Termine

Dienstags, von 17:30 bis 19:00. für Frauen

Ort

Humboldthain Brunnenstraße gegenüber der Ramlerstraße am Schild zum Park an der Brunnenstraße, 13355 Berlin, Deutschland
Brunnenstraße 103, 13355 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea K.

Qi Gong inklusiv

Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.

Treffpunkt ist um 08:30h am Eingang Barfussstraße hinter dem Basketball Court im nördlichen Parkbereich. Dieser Eingang verbindet die beiden Parkhälften.

Gemeinsam sucht die Gruppe einen ruhigen Ort im Park auf (meist auf der Burg, obere Etage)

Mitmachen können alle!

Das Angebot findet zur Zeit nicht statt

Termine

mittwochs, von 08:30 bis 10:00. für Alle

Ort

draußen im Schillerpark Barfusstraße/Bristolstraße
Bristolstraße 28, 13349 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

der Ort ist gut zugänglich

Kursleiter*in

Annette

Spiel und Spaß hinterm Stadtschloss

Für alle, die Lust auf Spiel und Bewegung haben!

Das Angebot richtet sind insbesondere an Kinder und Familien.

Verschiedene Kleinspiel- und Sportgeräte können zum gemeinsamen Bewegen genutzt werden.

Kommt vorbei!

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot pausiert und startet ab Frühjahr 2023 wieder!

Zeitraum

Start 10.04.2022

Termine

sonntags, von 13:00 bis 16:00. für Kinder, Familien und alle Anderen

Ort

Spielplatz hinterm Stadtschloss
Rostocker Str. 32A, 10553 Berlin, Deutschland

Spielmobil Neukölln (Grünzug am Wildmeisterdamm)

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie  Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Freitags, von 14:30 bis 17:30. Für Alle

Audiospaziergang durch den Schillerpark – Erweiterung

Hier kannst du mit deinem Smartphone, mobilen Daten und Kopfhörern den Basis Spaziergang https://www.bewegung-draussen.de/audiospaziergang-durch-den-schillerpark/ durch den nördlichen Teil des Schillerparks verlängern (auf der Karte Punkt 6-11).

Es handelt sich um einen Spaziergang mit leichten Sinnes- und Wahrnehmungsübungen.

Viel Spaß!!

Die Entwicklung und Umsetzung der Audio- Spaziergänge wurde gefördert im Rahmen des Programms „Sozialer Zusammenhalt“ im Projekt „Bewegung draußen“.

Kursleiter*in

Claudia

Spielmobil Neukölln (Grünzug am Wildmeisterdamm)

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie  Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

Februar-November

Termine

Montags, von 14:30 bis 17:30. Für Alle

Spiel, Sport & Bewegung 5

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Zeitraum

Mai bis Oktober

Termine

Sonntags, von 12:00 bis 17:00.

Ort

Ringslebenstr./ Ecke Stuthirtenweg
Stuthirtenweg 6, 12353 Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung 4

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Zeitraum

Mai bis Oktober

Termine

Samstags, von 12:00 bis 17:00. Für Kinder

Ort

Carl-Weder-Park
Ellricher Str. 8, 12347 Berlin, Deutschland

Audiospaziergang durch den Schillerpark

Hier kannst du mit deinem Smartphone, mobilen Daten und Kopfhörern einen Spaziergang durch den nördlichen Teil des Schillerparks machen. Der Startpunkt ist an der Sandsteinfigur am Eingang Dubliner Straße/ Ecke Edinburger Straße (auf der Karte Punkte 1 bis 5).

Es handelt sich um einen BasisSpaziergang mit leichten Sinnes- und Wahrnehmungsübungen.

Viel Spaß!!

Wenn du gern noch weiter spazieren möchtest, dann probiere doch die Erweiterung aus:

https://www.bewegung-draussen.de/audiospaziergang-durch-den-schillerpark-erweiterung/

Die Entwicklung und Umsetzung der Audio- Spaziergänge wurde gefördert im Rahmen des Programms „Sozialer Zusammenhalt“ im Projekt „Bewegung draußen“.

Barrierefreiheit

Für Einsteiger*innen

Kursleiter*in

Claudia

Allround Fit

Allround Fit ist ein Mix aus Rückenfit, Schwinggymnastik und einfachem Yoga. Dieses abwechslungsreiche, Gelenkschonende Bewegungstraining eignet sich für alle Altersstufen und ist für Alle geeignet, die ihre Fitness steigern und erhalten wollen oder einfach Spaß an leichter Bewegung haben.
Beweglichkeit, Koordination, Dynamische Stabilität, Kraft und Ausdauer stehen hier im Fokus.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Montags, von 10:00 bis 11:00. Für Erwachsene

Ort

Gleisdreieckpark, Treffpunkt ist auf der Wiese zwischen dem Naturerfahrungsraum und den Schienen durch den Park in der Nähe des Eingangs an der Yorkstraße
Möckernkiez 7, 10963 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

Das Angebot ist barrierefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Beate - zertifizierte Feldenkrais Lehrerin

Bewegung und Ballance

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen und mobil zu bleiben oder zu werden.

Das Angebot sichtet sich auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Hier sind alle willkommen!

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Dienstags, von 11:00 bis 12:00. Für Erwachsene

Ort

Gleisdreieckpark, Treffpunkt ist auf der Wiese zwischen dem Naturerfahrungsraum und den Schienen durch den Park in der Nähe des Eingangs an der Yorkstraße Möckernkiez 7, 10963 Berlin, Deutschland
Möckernkiez 7, 10963 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

das Angebot ist barrierefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Beate

Frauenfitness für Anfängerinnen

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Treffpunkt: Parkeingang gegenüber Ramlerstraße

Fitness für Frauen bietet allen bewegungsinteressierten Frauen die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben.Es ist ein buntes Training mit  Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an.

In Kooperation mit Sport im Park

https://sportimpark.berlin.de/

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Dienstags, von 17:00 bis 18:00. für Frauen

Ort

Humboldthain Brunnenstraße gegenüber der Ramlerstraße am Schild
Brunnenstraße, 13355 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea

Fitness für Anfänger*innen

Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.

Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.

Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.

Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.

Zeitraum

Februar-November

Termine

Donnerstags, von 16:30 bis 17:30.

Ort

Weigandufer/ Wildenbruchstraße
Wildenbruchpl. 1-2, 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea D.

Akrobatik & Trommeln

In diesem Kurs werden Akrobatik, Trommeln, Spiel und Bewegung vereint. Neugierig? Dann kommt einfach vorbei!

Ihr braucht nichts mitzubringen. Trommeln bringen wir.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Das Angebot findet aktuell nicht statt

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Montags, von 15:00 bis 18:00.

Ort

Park am Buschkrug
Buschkrugallee 110, 12359 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Patrick

Bear

 

Kursleiter*in

Anastasia & Ieva

Calisthenics-Fitness-Workout am Ufer

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht am Neuen Ufer!

Du hast Lust auf ein Workout im Freien zusammen mit netten Leuten? Dann komm zum Calisthenics-Workout am Neuen Ufer. Unser Studio ist der Freiraum an der Spree.

Komm vorbei und mach mit!

In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich

(gefördert durch das Programm Sozialer Zusammenhalt).

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot findet aktuell nicht sttt!

Termine

Freitags, von 15:00 bis 16:30. für Alle

Ort

Sportpark Neues Ufer
Wiebestraße 8, 10553 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Henri

Yoga

 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Das Angebot findet regelmäßig statt.

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Freitags, von 11:30 bis 13:00. Für Jung und Alt

Ort

Park am Buschkrug
Park am Buschkrug, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Angela

Yoga

 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

 

Das Angebot findet regelmäßig statt.

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Freitags, von 09:30 bis 11:00. Für Jung und Alt

Ort

Wildenbruchplatz
Wildenbruchpl. 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Angela

Fitness für Fortgeschrittene

Es besteht keine Testpflicht und keine Teilnehmendenbeschränkung mehr!

Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit  Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.

Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.

Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.

Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.

Zeitraum

Februar-November

Termine

Donnerstags, von 18:00 bis 19:30. Für Erwachsene

Ort

Weigandufer/ Wildenbruchstraße
Wildenbruchpl. 1-2, 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea D.

Spielmobil Fair Play im Park (Park am Buschkrug)

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie  Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Donnerstags, von 15:00 bis 18:00. für Groß und Klein

Ort

Park am Buschkrug
Buschkrugallee 15A, 12359 Berlin, Deutschland

Spielmobil (ehemals Trommeln & Akrobatik)

In diesem Kurs werden Akrobatik, Trommeln, Spiel und Bewegung vereint. Neugierig? Dann kommt einfach vorbei!

Ihr braucht nichts mitzubringen. Trommeln bringen wir.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

Februrar-November

Termine

Mittwochs, von 15:00 bis 18:00. Für Kinder & Jugendliche

Ort

Park am Buschkrug
Buschkrugallee 15A, 12359 Berlin, Deutschland

Winterspielplatz für Eltern mit Kindern bis 6 Jahre

Eltern-Kind-Winterspielplatz

Gemeinsames Spielen und Bewegen in der Spandauer Neustadt!

Hier können alle Familien mit Kindern bis 6 Jahren kommen und gemeinsam die Bewegungslandschaften ausprobieren (untere Halle).

In der oberen Halle ist dann noch Platz für ältere Geschwisterkinder und andere, die sich bewegen wollen.

Eine Anmeldung ist derzeit nicht mehr notwendig.

Das Angebot ist kostenlos!

 

 

Zeitraum

ab 30.10.22

Termine

Sonntags, von 14:30 bis 17:30. Für Familien

Ort

Sporthalle Lynar-Grundschule
Lutherstraße 19, 13585 Berlin, Deutschland

Qi Gong Ü 60

Qi Gong Ü60 richtet sich an ältere Menschen, die Lust haben sich zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Auch Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sind herzlich eingeladen mitzumachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch behutsame Atem- und Bewegungsübungen werden Verspannungen gelockert, Muskeln und Konzentration Schritt für Schritt gestärkt und Kraft für den Alltag gesammelt.

Wenn möglich bitte passende bequeme Kleidung mitbringen.

Das Angebot findet auf dem Gelände des päd. betreutem Ottospielplatz statt.

In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachtet die Hygieneregeln

Termine

Dienstags, von 10:30 bis 12:00. für ältere Erwachsene

Ort

pädogogisch betreuter Ottospielplatz im Ottopark
Ottostr., 10555 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

auch für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen geeignet

Kursleiter*in

Claudia

Acroyoga für Alle

Das Acroyoga-Angebot richtet sich an Alle die Lust haben sich gemeinsam zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Alter, Vorkenntnisse oder Fitnesszustand sind nicht wichtig – alle Übungen werden individuell gestaltet.

Behutsam werden Schritt für Schritt Muskeln gestärkt, Vertrauen durch Partnerübungen aufgebaut und Kraft für den Alltag gesammelt.

Hierbei werden Elemente aus Akrobatik, Yoga und Thaimassage vereint.

Wenn möglich bitte passende, bequeme Kleidung mitbringen.

Kommt vorbei und macht mit – alle sind herzlich willkommen!

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai-Oktober 2022

Termine

Freitags, von 18:00 bis 19:30. für alle
Freitags, von 19:30 bis 21:00. Für alle

Ort

im kleinen Tiergarten
Kleiner Tiergarten, 10559 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Melanie

Vorwärts laufen – rückwärts gehen

Dieses Angebot richtet sich an Läufer*innen, Noch-Nicht-Läufer*innen, (Nordic-)Walker*innen und alle anderen, die einfach neugierig sind und sich gerne zu Fuß bewegen.

Hauptziel des Kurses ist eine Verbesserung der Wahrnehmung von Bewegungsabläufen im Gehen und Laufen. Übungen aus der Feldenkrais-Technik geben Impulse für eine bewusstere Körperwahrnehmung. Lasst euch überraschen, wie sich dies auf eure Geh- und Lauftechnik auswirkt. Wir starten immer mit einem kleinen Warm up und enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Das Angebot wird gefördert durch das Programm Sport im PArk.

https://sportimpark.berlin.de/

Termine

Sonntags, von 10:00 bis 11:30. Für Erwachsene

Ort

Naumann Park gegenüber vom Leuthener Platz
Naumannstraße 51, 10829 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ulrike - Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin FVD

Winterspiel(t)raum

Wenn das Wetter wieder schlechter wird und es zu nass und kalt für Bewegung draußen ist, sorgt der Winterspielplatz im Stadtschloss für Spiel, Spaß und Bewegung. Das Angebot richtet sich an Familien mit Kindern bis 6 Jahren.

Auch ältere Kinder und Geschwisterkinder sind willkommen! Euch erwartet ein tolles Angebot mit vielen Bewegungsspielen im Bewegungsraum der Stadtschlosskids

Wir freuen uns auf Euch!

 

Zeitraum

Ab 30.10.22

Termine

sonntags, von 15:00 bis 18:00. Für Familien

Ort

Stadtschloss Moabit
Rostocker Str. 32, Berlin, Deutschland

Bewegung nach der Methode Feldenkrais

Im Wesentlichen beschäftigen wir uns in der Feldenkrais-Methode damit wie wir eine Bewegung ausführen: Durch die aufmerksame und bewusste Wahrnehmung von Bewegung können wir neue Handlungs- und Spielräume erkennen.

Wir treffen uns vor dem Stadtteilladen. Das Angebot findet, so lage es das Wetter erlaubt draußen statt.

Dieses Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.

Termine

Mittwochs, von 11:00 bis 12:15. für Erwachsene

Ort

Stadtteilverein Schöneberg
Crellestraße 38, Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

barrierearm

Kursleiter*in

Ulrike - Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin FVD

Bewegungs-Kinder-Café

Winter, Spiel und Sport richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren. Im Saal führen wir kleine Tischtennis- und Kicker-Turniere durch, probieren uns im Indoor-Bowling und Crossboccia und machen kleine Gruppenspiele.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 8 Personen. Für die Teilnahme müsst ihr euch vor Ort in die im Olof-Palme-Zentrum ausgelegten Kontaktlisten eintragen.

Parallel findet im Café-Bereich ein Winterspielangebot für Kleinkinder und ihre Eltern statt. In gemütlicher Atmosphäre können Eltern bei Kaffee und Kuchen zu kleinen Preisen beisammen sitzen und mit ihren Kleinsten spielen.

Das Angebot ist eine Kooperation von „Brunnenviertel bewegt“ und dem Nachbarschaftstreff im Olof-Palme-Zentrum.

Das Angebot findet aktuell nicht statt

Termine

Samstags, von 14:30 bis 17:30. Für Kinder und Jugendliche

Ort

Olof-Palme-Zentrum
Demminer Str. 28, Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 1

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Termine

Samstags, von 15:00 bis 18:00. für alle

Ort

auf dem Falkplatz
Falkstraße 22, 12053 Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 2

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Termine

Mittwochs, von 15:00 bis 18:00. für alle

Ort

auf dem Wartheplatz
Wartheplatz, Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 3

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Slackline, Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

 

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Das Angebot findet erst ab Mai 2023 wieder statt (Winterpause)

Zeitraum

von Juni bis Oktober

Termine

Dienstags, von 15:00 bis 18:00. für alle

Ort

Käpt'n Blaubär Spielplatz (Nähe Sasarsteig)
Isarstraße 8, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Anastasia und Kubera

Qi Gong

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben gemeinsam Qi Gong zu machen. Auch für Ältere und Menschen mit Beeinträchtigungen.

Bitte in bequemer Kleidung kommen! Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Das Angebot ist kostenlos!

Termine

Samstags, von 10:00 bis 11:30. Für Alle

Ort

Treffpunkt: Vor dem Paul-Schneider-Haus. Bei schönem Wetter findet das Angebot im Koeltzepark statt.
Schönwalder Str. 23, 13585 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Monika

Spielmobil im Koeltzepark

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Immer sonntags sorgt das Spielmobil wieder für viel Spaß und Bewegung im Freien! Viele spannende Bewegungsspiele mit Spiel- und Sportgeräten warten auf Euch!

Einfach vorbeikommen und ausprobieren.

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Zeitraum

von April-Ende Oktober

Termine

Sonntags, von 14:30 bis 17:30. Für Groß und Klein

Ort

im Koeltzepark (auf dem großen Spielplatz)
Lutherstraße 19, 13585 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Mike

Senior*innen im Huzurhof

Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit kleinen Übungen gestärkt in den Tag starten wollen. Wir trainieren die Beweglichkeit und Koordination. Mit viel Spaß machen wir Yoga auf dem Stuhl und Qi Gong im Stehen.

Ihr seid herzlich eingeladen mitzumachen!

Toiletten sind vor Ort!

bitte klingeln: Bülowstr. 94, Huzur Gemeinschaftsraum

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

 

Zeitraum

findet regelmäßig statt

Termine

Dienstags, von 08:30 bis 09:30. Für Erwachsene

Ort

Hof vom Nachbarschaftszentrum Huzur
Bülowstraße 94, 10783 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Natalia

FamilienAkroYoga (ab 5 Jahren)

 

Ihr  wolltet schon immer mal in die Welt des Zirkus eintauchen? Schon immer mal Akrobatik ausprobieren? Dann bist seid ihr hier genau richtig.

Groß und Klein (ab 5 Jahren) erforschen gemeinsam Mut, Beweglichkeit, Vertrauen und Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit den unterschiedlichen Akrobatikfiguren, kombinieren sie und erleben kurze Akrobatikabläufe.

Das Angebot wird gefördert über das Programm Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Termine

Freitags, von 16:30 bis 17:30.

Ort

Sporthalle Amrumer Str 32
Amrumer Str. 32, 13353 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Daniela und Melanie

Qi Gong

Im Winter findet das Angebot in der Seionreneinrichtung Huzur statt. Bitte dort klingeln.

Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM). Das Qi soll durch sanfte, manchmal auch herausfordernde Bewegungen in Fluß gebracht und Blockaden gelöst, die Polaritäten von Yin und Yang ausgegleichen werden.

Hier findet man innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, so dass man entspannt ins Wochenende starten kann.

In Kooperation mit Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Ausfall am 06.01. und 13.01.2023

Zeitraum

findet regelmäßig statt

Termine

Freitags, von 17:30 bis 18:30.

Ort

Huzur
Bülowstraße 94, 10783 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Natalia

MOMS-OUTDOOR-FITNESS

Du hast Spaß am Sport mit Deinem Kind an der frischen Luft? Du hast Lust andere Mamas kennenzulernen? Dann bist Du bei MOMS Outdoor Fitness mit Baby genau richtig! Dich erwartet neben anderen tollen Mamas mit Baby ein Ganzkörperworkout, in dem Du Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainierst. Wir machen Sport mit allem was der Park hergibt…
Bitte eine Sportmatte oder eine Decke und etwas zum Trinken mitbringen.
Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.
Das Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/

Termine

Dienstag, von 10:00 bis 11:30.

Ort

Spielplatz in der Bremerstraße
Bremer Str. 47, 10551 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Kim