Ausbildung zur KiezÜbungsleiterin (nur für Frauen)

Ort der Ausbildung:

Badstraße 10 / 13357 Berlin (im Jugendclub, rechter Aufgang im 1.OG)

Ziel der Ausbildung:

·         Du magst Bewegung? Wir unterstützen dich dabei gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote selbst anzuleiten

·         Du bekommst Ideen, welche Bewegungsangebote wo und wie umsetzbar sind (Gymnastik, Mobilisation, Entspannung, Fitness …)

Inhalt der Ausbildung:

·         Viel Praxis!

·         Praktische Übungen, Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

·         Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

·         Trainingslehre und Methodik (Theorie)

·         Wie trainiere ich gesund und richtig? Wie leite ich eine Gruppe an?

Voraussetzungen:

·         Freude an Bewegung

·         Interesse an Gesundheit und Gesundheitssport

·         Eigene Sporterfahrung (egal in welcher Form, Talent und Leistung spielen keine Rolle)

·         Deutschkenntnisse (Alltagssprache, Fachbegriffe werden erklärt)

·         Offenheit für neue Erfahrungen und gegenüber Menschen aller Hintergründe und Kulturen