Alle Angebote umsonst, draußen und drinnen finden immer im Rahmen der Vorgaben des Infektionsschutzgesetzes statt. Genaue Infos findest du, indem du auf das jeweilige Angebot klickst…
Hatha Yoga,
gemeinsam wollen wir Muskeln und Mobilisation stärken und Kraft für den Alltag sammeln.
Das Angebot richtet sich an alle ob groß oder klein, alt oder jung…
Bitte ein Handtuch oder eine Matte mitbringen.
Treffpunkt ist an der Calisthenicsanlage.
Das Angebot ist kostenlos!
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Straßen- und Grünflächenamt Neukölln.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen. Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.
Das Bewegungsangebot ist offen für alle. (Wieder-)Einsteiger:innen sind herzlich willkommen.
Hier könnt ihr die Calisthenicsanlage ausprobieren und bekommt eine Idee davon, was an den Geräten alles möglich ist.
Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.
Fitness für alle bietet allen Bewegungsinteressierten die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben.Es ist ein buntes Training mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an.
Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de.
Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.
Das Bewegungsangebot ist offen für alle. (Wieder-)Einsteiger:innen sind herzlich willkommen.
Hier könnt ihr die Calisthenicsanlage ausprobieren und bekommt eine Idee davon, was an den Geräten alles möglich ist.
Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen. Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist neben den Fitnessgeräten.
Dieses Angebot wird gefördert durch das Programm Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.
Diese Angebot wird gefördert durch das Programm Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
| Gemeinsam machen Kräftigungübungen und nutzen die vorhandene Geräte im Park.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park. |
https://sportimpark.berlin.de/
Gemeinsam machen wir Kräftigungübungen und nutzen die vorhandene Geräte im Park.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Der Kurs „Gesund durch Gehen“ kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Neben den gemeinsamen Übungen in der Gruppe wird jede/r Teilnehmer/in auch individuell gefördert.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!
Freue mich auf das Training mit Dir!
Treffpunkt: An der Calisthenicsanlage direkt gegenüber vom Testzentrum!
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.
Treffpunkt ist um 08:30h am Eingang Barfussstraße hinter dem Basketball Court im nördlichen Parkbereich. Dieser Eingang verbindet die beiden Parkhälften.
Gemeinsam sucht die Gruppe einen ruhigen Ort im Park auf (meist auf der Burg, obere Etage)
Mitmachen können alle!
Yoga(gymnastik) für alle.
Der Fokus liegt auf richtiger Haltung /Ausrichtung der Asanas (Übungen), Atmung und Entspannung.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, komm einfach vorbei.
Bitte mitbringen: Matte (falls vorhanden), langes Handtuch oder Schal und ein Getränk
Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.
Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.
Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.
Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.
Hatha Yoga,
gemeinsam wollen wir Muskeln und Mobilisation stärken und Kraft für den Alltag sammeln.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene.
Das Angebot ist kostenlos!
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht am Neuen Ufer!
Du hast Lust auf ein Workout im Freien zusammen mit netten Leuten? Dann komm zum Calisthenics-Workout am Neuen Ufer. Unser Studio ist der Freiraum an der Spree.
Komm vorbei und mach mit!
In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich
(gefördert durch das Programm Sozialer Zusammenhalt).
Das Angebot ist kostenlos!
Jede*r kann Yoga.
Du hast bisher nur von Yoga gehört und möchtest deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann ist Yoga für Alle für dich genau das Richtige. Diese Yogastunde ist für Anfänger*innen und alle Praktizierenden mit etwas mehr Erfahrung geeignet, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten.
Treffpunkt: auf der großen Wiese
https://www.google.de/maps/@52.5448142,13.3841982,17z
Falls vorhanden bitte eine Yogamatte oder ein großes Handtuch mitbringen.
Dieses Angebot wird gefördert durch das Netzwerkfondsprojekt „Bewegung draußen in Mitte“.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.
Kraft- und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht
Burak bietet dir einmal Mal in der Woche ein angeleitetes Training. Komm vorbei und mach mit!
Treffpunkt ist an den Fitnessgeräten gegenüber des Dracula Spielplatzes.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.
Kraft- und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht
Burak bietet dir einmal Mal in der Woche ein angeleitetes Training. Komm vorbei und mach mit!
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.
Es besteht keine Testpflicht und keine Teilnehmendenbeschränkung mehr!
Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.
Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.
Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.
Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.
Das Angebot richtet sich an alle, die gerne ein paar Körbe werfen. Hier kann jeder mitspielen. (Das Angebot findet nur statt, wenn genug Teilnehmer*innen vor Ort sind!)
Für das Basketball-Angbeot bitte Hallenschuhe mitbringen!
Eltern-Kind-Winterspielplatz
Gemeinsames Spielen und Bewegen in der Spandauer Neustadt!
Hier können alle Familien mit Kindern bis 6 Jahren kommen und gemeinsam die Bewegungslandschaften ausprobieren (untere Halle).
Um Voranmeldung unter: klump@bwgt.org wird gebeten.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte beachtet die Hygieneregeln. Kinder bis zum 6 Lebensjahr müssen nicht getestet sein.
Das Angebot ist kostenlos!
Das Acroyoga-Angebot richtet sich an Alle die Lust haben sich gemeinsam zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Alter, Vorkenntnisse oder Fitnesszustand sind nicht wichtig – alle Übungen werden individuell gestaltet.
Behutsam werden Schritt für Schritt Muskeln gestärkt, Vertrauen durch Partnerübungen aufgebaut und Kraft für den Alltag gesammelt.
Hierbei werden Elemente aus Akrobatik, Yoga und Thaimassage vereint.
Wenn möglich bitte passende, bequeme Kleidung mitbringen.
Kommt vorbei und macht mit – alle sind herzlich willkommen!
Das Angebot ist kostenlos!
Bitte beachtet die Hygieneregeln.
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Dieses Angebot richtet sich an Läufer*innen, Noch-Nicht-Läufer*innen, (Nordic-)Walker*innen und alle anderen, die einfach neugierig sind und sich gerne zu Fuß bewegen.
Hauptziel des Kurses ist eine Verbesserung der Wahrnehmung von Bewegungsabläufen im Gehen und Laufen. Übungen aus der Feldenkrais-Technik geben Impulse für eine bewusstere Körperwahrnehmung. Lasst euch überraschen, wie sich dies auf eure Geh- und Lauftechnik auswirkt. Wir starten immer mit einem kleinen Warm up und enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Das Angebot wird gefördert durch das Programm Sport im PArk.
https://sportimpark.berlin.de/
Im Wesentlichen beschäftigen wir uns in der Feldenkrais-Methode damit wie wir eine Bewegung ausführen: Durch die aufmerksame und bewusste Wahrnehmung von Bewegung können wir neue Handlungs- und Spielräume erkennen.
Wir treffen uns vor dem Stadtteilladen. Das Angebot findet, so lage es das Wetter erlaubt draußen statt.
Dieses Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.
In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).
Dieses Angebot richtet sich an alle die Lust haben mit Gleichgesinnten gemeinsam Qi Gong zu machen.
Bitte in bequemer Kleidung kommen! Bitte beachtet die Hygieneregeln.
Das Angebot ist kostenlos!
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Slackline, Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM). Das Qi soll durch sanfte, manchmal auch herausfordernde Bewegungen in Fluß gebracht und Blockaden gelöst, die Polaritäten von Yin und Yang ausgegleichen werden.
Hier findet man innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, so dass man entspannt ins Wochenende starten kann.
In Kooperation mit Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Für Groß und Klein. Wenn du schon immer mal wieder Tischtennis spielen wolltest, dir aber der richtige Partner/ die richtige Partnerin fehlt, du noch ein paar Tipps haben möchtest, komm doch einfach vorbei.
Ob Übungen, Wettkampf oder freies Spiel – Yannick freut sich auf euch!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Treffpunkt ist an den Tischtennistischen im südlichen Teil des Parks.
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Von der Zufahrt Turmstraße des ehemaligen Krankenhauses rechts halten. Ihr findet uns hier unter den Birken.
Heigltraining besteht aus einfachen, leicht zu lernenden, fließenden, harmonischen Bewegungsabläufen, die mehrfach wiederholt werden. Es werden alle großen Muskelpartien des Körpers angesprochen. Keine Anspannung dauert so lange, dass sie zur Verspannung oder großen Anstrengung wird. Dadurch ist das Heigln für alle Altersgruppen und auch für Teilnehmende mit gesundheitlichen Problemen geeignet. Wir brauchen keine Hilfsmittel, keine Turnhalle und keine spezielle Kleidung; wir trainieren ganzjährig draußen und es genügt bewegungsfreundliche Kleidung.
Das Angebot wird gefördert über das Programm Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Tanzen macht einfach Spaß. Schulen Sie Ihre Koordinierung und ihr Körpergefühl durch Salsa und andere Tänze aus dem Latinobereich: Cumbia, Calypso, Kizomba, Merengue, Bachata, Samba, Forro, Reggaeton… Entdecken Sie auch die Bal Folk-Tänze: getanzt werden Kreis-, Reihen-, Paartänze und Mixer (das sind Paartänze, bei denen jeweils nach einer Kehre ein Partnerwechsel erfolgt). Dadurch, dass alle mittanzen, trägt jeder zu der besonderen Atmosphäre bei, einer Mischung aus Spaß, Musik, Freude an Bewegung und Geselligkeit. Als Gründerin und Choreografin der „CUERPO Y ALMA Dance Company“ im Jahr 2000 bringt Claire jahrelange internationale Erfahrung aus ihren Workshops, Shows und Tanzanleitungen mit und macht dieses Bewegungsangebot zu einem vielfältigen tänzerischen Erlebnis sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger.
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Online-Angebote gibt es unter # Stay at home...