Sitzgymnastik

Bewegung macht Spaß und tut gut!
Langes Stehen kann sehr anstrengend sein, viele
schöne Übungen lassen sich aber auch behutsam
und effektiv im Sitzen machen.
Gemeinsam wollen wir unsere Beweglichkeit verbessern,
Muskeln kräftigen und den Kreislauf in
Gang bringen.
Wir freuen uns auf Sie!

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachten Sie die geltenden Hygieneregeln