Qualifizierungsreihe für KiezÜL und Ehrenamtliche
Die Qualifizierungsreihe wird gefördert durch das Programm "Berlin bewegt sich" von der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit, Pflege und Gleichstellung und dem Bezirksamt Treptow-Köpenick.
Es ist auch möglich nur an einzelnen Termin teilzunehmen.
Bei Interesse bitte anmelden bei
Stefanie Puschmann
030/789 58 550
Termine
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Gesund druch Gehen , : Treffpunkt: Stadtteilzenrum Plänterwald Galileistraße 31, 12435 Berlin "Gesund durch Gehen" kräftigt und entspannt gleichermaßen. Der Workshop ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training.
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Übungen an den Geräten draußen , : Treffpunkt: Stadtteilzenrum Plänterwald Galileistraße 31, 12435 Berlin Wie kann ich die Fitnessanlage im Außenraum nutzen? Welche Übungen sind an der Anlage möglich, wie vereinfache ich Übungen?
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Waldbaden - der Termin muss leider verschoben werden, neuer Termin steht noch nicht fest , : Treffpunkt: Markplatz Adlershof, Helbigstraße/ Dörpfeldstraße, 12489 Berlin Waldbaden hält Körper und Seele gesund. Waldbaden setzt auf die Heilkraft der Bäume.
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Übungen für den Beckenboden , : Treffpunkt Kiezklub Allende Salvador-Allende-Str. 89 12559 Berlin Übungen um den Beckenboden zu spüren und zu trainieren.
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Bewegung und Demenz , : Treffpunkt: Kiezklub Alte Schule Adlershof Dörpfeldstr. 54/56 12489 Berlin Was ist Demenz und wie gehe ich mit Menschen mit beginnender Demenz um? Welche Übungen kann ich mit Menschen bei beginnender Demenz machen?