Kostenlose Qualifizierungen zum/zur Kiezübungsleiter*in in Köpenick

• bewegungsbegeisterte Menschen in die Lage zu versetzen, gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungs­angebote selbst anzuleiten
• Ideen zu geben, welche Bewegungs- und Sportangebote gemacht werden können (Gymnastik, Walking, Tischtennis, …)
• selbst viel Freude an Bewegung zu haben

• Interesse an Gesundheit und Gesundheitssport; Freude an Bewegung
• Deutschkenntnisse (Alltagssprache; Fachbegriffe werden ausführlich erläutert)
• Offenheit für neue Erfahrungen und gegenüber Menschen aller Kulturen und Nationalitäten

• Spiele: Spaß, Kennenlernen, Koordination, Sprachförderung
• Ausdauertraining: Joggen, Walken, Aerobic, Pulsspiele
• Sport im Park: Training an Geräten, Bänken, Treppen
• Gymnastik: mit und ohne Geräte
• Entspannung: PMR, Atementspannung

• Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers (Anatomie und Physiologie)
• Krankheitslehre (Orthopädie und innerer Erkrankungen)
• Trainingslehre (wie trainiere ich richtig und gesund?)
• Methodik und Didaktik (wie leite ich eine Gruppe?)
• eigenes Anleiten erproben

Umfang der Ausbildung

Qualifizierung umfasst 10 Termine à 4 Stunden (immer Freitags von 10:00-14:00 Uhr)

Die nächste Schulung findet in Köpenick statt.

Die Ausbildung hat den Schwerpunkt Ältere.

Anmeldung unter:

bewegt@bwgt.org