Fitness für Fortgeschrittene

ACHTUNG! Das Training startet am 03.06., eine Teilnahme ist nur mit aktuellem Corona Negativ-Bescheid, vollständiger Impfung oder Genesung möglich. Die Bescheide müssen zum Training mitgebracht werden. Es dürfen maximal 9 Personen teilnehmen, daher meldet euch bitte vorab per E-Mail an.

Stella leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit  Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.

Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.

Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln Grünflächenamt.