Tanzen im Himmelbeet

Tanz und Bewegung im Einklang mit Natur. Aufwärmung, rhythmische Tanzelemente und kleine Choreographien. Ausdruckstanz, emotional dancing sowie Atem- , Meditations- und Yogaübungen.

Wir sind draußen im Park Rehberge in Verbindung mit Natur – Bäumen, Grass, Sonne und Wind und lassen den heilenden Kraft der Natur auf uns wirken. Wir machen Atem- , Yoga und Meditationsübungen und lernen uns selbst und die Umwelt wahrzunehmen und unsere Gefühle zum körperlichen Ausdruck zu bringen. Wir tanzen mit und auch ohne Musik und lernen Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen kennen – es werden kleine Choreographien und Tanzimprovisationen entwickelt.

Für die Teilnahme an dem Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Geschlechter offen. Menschen mit Therapieerfahrungen sind herzlich willkommen. Bewegungsfreude, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung bitte mitbringen bzw. anziehen.

Treffpunkt: immer samstags, Eingang Volkspark Rehberge ( Otawi Str./ Afrikanische Str.).

Bei Interesse bitte unter  info@ievaliela.de anmelden!

Zeitraum

ab sofort

Termine

Samstag, von 13:00 bis 15:00.

Ort

Volkspark Rehberge
Volkspark Rehberge, Windhuker Str., Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ieva

Yoga für Groß und Klein

Gemeinsam machen wir Yoga als Eltern-Kind-Angebot.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Hier der genaue Ort!

Gesetzte Markierung
In der Nähe von Wedding, 13349 Berlin

Es handelt sich um ein Angebot von Kiezsport Berlin e.V. ! Ihr könnt an drei Schnupperterminen teilnehmen. Danach wird der Eintritt in Kiezsport Berlin e.V. notwendig. Informationen zur Anmeldung, Mitgliedschaft und Beiträgen gern unter: info@kiezsport-berlin.de und www.bewegung-draussen.de

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

Zeitraum

findet wieder regelmäßig statt

Termine

Mittwochs, von 08:30 bis 10:30. Für Groß und Klein

Ort

Schillerpark
Ungarnstraße 65, 13349 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Annette

Eltern-Kind-Bewegung

Hier haben Eltern und Kinder die Möglichkeit gemeinsam Bewegungserfahrungen zu sammeln.

Wir beginnen mit einem Begrüßungsspiel. Zum Turnen mit unseren Kleinsten werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Seile, Tücher, Stäbe usw.) eingesetzt. Dann können Eltern und Kinder gemeinsam klettern, springen, balancieren, über, unter und auf den Bewegungslandschaften.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Termine

Dienstags, von 17:00 bis 18:00. Für Groß und Klein

Ort

Spielplatz in der Biesenthaler Straße
Biesentaler Str. 6A, 13359 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ieva

FamilienAkroYoga (ab 5 Jahren)

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet, dass wir in diesen Zeiten einige Regelungen zu halten haben. Dazu gehört, dass ihr euch zum Training vorher anmelden müsst. Es können maximal 25 Teilnehmer*innen am Training teilnehmen und wir müssen von jeden die Namen und Kontaktdaten aufnehmen. Diese werden nach 4 Wochen vernichtet. Bitte haltet euch an die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung draußen!

Bitte bringt eine Decke oder ein Handtuch zum Unterlegen mit!

Ihr  wolltet schon immer mal in die Welt des Zirkus eintauchen? Schon immer mal Akrobatik ausprobieren? Dann bist seid ihr hier genau richtig.

Groß und Klein (ab 5 Jahren) erforschen gemeinsam Mut, Beweglichkeit, Vertrauen und Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit den unterschiedlichen Akrobatikfiguren, kombinieren sie und erleben kurze Akrobatikabläufe.

Das könnt ihr mit uns lernen – wir heißen Daniela und Melanie, sind Schauspielerinnen, Tanzpädagoginnen und Akrobatinnen.

Es handelt sich um ein Angebot von kiezsport Berlin e.V. ! Ihr könnt an drei Schnupperterminen teilnehmen. Danach wird der Eintritt in Kiezsport Berlin e.V. notwendig. Informationen zur Anmeldung, Mitgliedschaft und Beiträgen gern unter: info@kiezsport-berlin.de.

Treffpunkt: Zeppelinplatz Ostender Str. 11-12, 13353 Berlin hinter dem Spielplatz

Bei Interesse bitte vorher eine Mail senden an info@kiezsport-berlin.de

Zeitraum

startet wieder ab dem 12.06.2020

Termine

Freitags, von 16:30 bis 17:20.

Ort

Zeppelinplatz
Amrumer Str. 32-34, 13353 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Daniela und Melanie

Qi Gong

Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM). Das Qi soll durch sanfte, manchmal auch herausfordernde Bewegungen in Fluß gebracht und Blockaden gelöst, die Polaritäten von Yin und Yang ausgegleichen werden. ( Man findet die eigene Mitte)

Wir werden in jeder Stunde Basics wie den Stand trainieren, uns den acht Brokaten widmen und gemeinsam eine Form, und zwar die Schildkröte studieren. Die Bewegungen der Schildkröte bauen das eigene Yin auf und verfestigen es so dass man zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findet- etwas, wovon jeder in der Hauptstadt Lebende nie genug bekommen kann.

Der Einstieg ist jederzeit für Trainierte und Untrainierte möglich.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Zeitraum

findet wieder regelmäßig statt!

Termine

Dienstag, von 09:00 bis 11:00.

Ort

Schillerpark in Wedding 13349 Berlin auf der Bastion
Unnamed Road, 13349 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Annette

Fit mit Baby

Fit mit Baby ist ein Angebot
für Eltern mit einem kleinen Kind.
Hier könnt ihr Sport zusammen
mit euren Kindern machen.
Erst machen wir uns warm.
Zum Beispiel:
Wir joggen mit dem Kinderwagen.
Danach machen wir verschiedene Übungen:

  • Kraft-Übungen.
    Das nennt man auch: Kräftigung.
  • Dehn-Übungen.
    Das nennt man auch: Stretching.

Eure Kinder können bei den Übungen dabei sein.
Ihr könnt eure Kinder am Körper tragen.
Zum Beispiel

  • mit einem Tuch.
  • mit einer Trage.

Oder die Kinder liegen auf der Decke bei euch.

Iris ist die Übungsleiterin von diesem Angebot.
Sie freut sich auf euch.

Wann ist das Angebot?

Wir treffen uns montags von 9.30 bis 11.00 Uhr.

Wo ist das Angebot?

Das Angebot ist im Familienzentrum Fabrik.

Das ist in der Osloer Straße.

 

 

Bitte Voranmeldung bei moms_outdoor_fitness@yahoo.com

Zeitraum

findet wieder regelmäßig statt

Termine

Montags, von 10:00 bis 11:30.

Ort

Pankegrünzug
Fabrik Osloer Straße e.V., Osloer Straße, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Kim

Tanz aus der Reihe

Das ist ein Angebot für alle,
die gerne tanzen.
Wir tanzen draußen und
wir lernen Tänze aus anderen Ländern.

Beim Tanzen bewegt man sich zur Musik.
Das macht viel Spaß.
Wir lernen verschiedene Tänze.
Zum Beispiel:

  • Salsa
  • Merengue
  • Bachata
  • Samba
  • Mambo
  • Chachacha
  • Kizomba

Claire ist die Übungsleiterin.
Sie hat im Jahr 2000
eine eigene Tanz-Gruppe gemacht.
Die Tanz-Gruppe heißt:
CUERPO Y ALMA
Das spricht man: Kwer-Po I Alma.
Das ist spanisch für: Körper und Seele.
Claire erfindet für die Gruppe
eigene Tanz-Aufführungen.

Wann ist das Angebot?

Wir treffen uns freitags von 14.30 bis 16 Uhr.

Wo ist das Angebot?

Wir treffen uns im Seniorenpflegeheim.

Es heißt Domicil.

Das ist in der Transvaalstraße 22 bis 24.

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

Zeitraum

findet ab dem 16.07.2020 wieder regelmäßig statt

Termine

Donnerstags, von 17:00 bis 18:30.

Ort

Rehberge an der Ecke Afrikanische Straße/ Otawistraße
Afrikanische Str. 44, 13351 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Claire - Tanztherapeutin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Kiezsportübungsleiterin

Yoga

Das Angebot ist für alle,
die mit anderen zusammen Yoga machen wollen.
Annette ist die Übungsleiterin.
Sie macht verschiedene Gruppen.

Wann ist das Angebot?

Eine Gruppe ist montags um 18:15 Uhr.
Hast du schon oft Yoga gemacht?
Dann kannst du zu dieser Gruppe kommen.

Eine Gruppe ist montags um 19:45 Uhr.
Weißt du noch nicht wie man Yoga macht?
Dann kannst du zu dieser Gruppe kommen.

Eine Gruppe ist samstags um 15:30 Uhr.
Diese Gruppe ist für Erwachsene und Kinder.

Wo ist das Angebot?

Wir treffen uns am SportJugend Club.
Wir können draußen Yoga machen
oder in einem Raum.
Das bestimmen wir zusammen.

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

Zeitraum

findet wieder regelmäßig statt

Termine

Donnerstags, von 18:00 bis 19:30. Für alle

Ort

Schillerpark
Ungarnstraße 75, 13349 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Annette

Online-Angebote gibt es unter # Stay at home...