Fitness für alle

ACHTUNG! Aufgrund der Hygienemaßnahmen findet kein Gruppentraining sondern ein Einzeltraining statt. Es wird eigenständig (max. 2 Haushalte) an Stationen trainiert, die ich betreue.

Stella leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit  Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an alle, egal ob mit oder ohne Sport-Vorerfahrung.

Der Kurs findet den ganzen Winter statt, bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung).

Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Das Training fällt am 03.12. leider aus!