Qi Gong

Qi Gong findet statt: Oberes Plateau der Burg im Schillerpark 13349 Berlin im Bereich zwischen Barfußstraße und Ungarnstraße

Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM). Das Qi soll durch sanfte, manchmal auch herausfordernde Bewegungen in Fluß gebracht und Blockaden gelöst, die Polaritäten von Yin und Yang ausgegleichen werden. Wir werden in jeder Stunde Basics wie den Stand trainieren, uns den acht Brokaten widmen und gemeinsam eine Form, und zwar die Schildkröte studieren. Die Bewegungen der Schildkröte bauen das eigene Yin auf und verfestigen es so dass man zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findet- etwas, wovon jeder in der Hauptstadt Lebende nie genug bekommen kann.

Der Kurs fällt heute (13.09.2021) aus und wird auf den 14.09.2021 um 9 Uhr Uhrzeit verlegt

Zeitraum

Sommer 2021

Termine

Montags, von 15:30 bis 17:30. Für Erwachsene

Ort

Schillerpark
Schillerpark, 13349 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Annette

Hatha Vinyasa und Yin Yoga

Hatha Vinyasa Yoga ist ein belebendes anregendes Yoga, welches den energetischen Flow ankubelt.

Yin Yoga ist ein retoratives Yoga. Es entspannt Körper und Geist.

 

Das Angebot fällt ab dem 15.09. aus. Wer Interesse an einem digitalen Angebot hat bitte melden bei puschmann@bwgt.org!

Zeitraum

Sommer 2021

Termine

Mittwochs, von 15:30 bis 16:30. Für Erwachsene

Ort

Rehberge
Dohnagestell, 13351 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Elisabeth

Tanzen in der Natur

Tanz und Bewegung im Einklang mit Natur. Körperaufwärmung, rhythmische Tanzelemente und kleine Choreographien. Ausdruckstanz, Emotional dancing sowie Atem- , Stimm-, Meditations- und Yogaübungen.

Wir sind draußen im Park dort tanzen wir im Einklang mit der Natur – Erde, Bäumen, Grass, Sonne und Wind und lassen deren heilenden Kraft auf uns wirken. Durch die Bewegung lernen wir uns selbst und die Umwelt wahrzunehmen und unsere Gefühle zum körperlichen Ausdruck zu bringen. Wir tanzen mit und auch ohne Musik und lernen Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen kennen – es werden kleine Choreographien und Tanzimprovisationen entwickelt.

Für die Teilnahme an dem Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Geschlechter offen. Menschen mit Therapieerfahrungen sind herzlich willkommen. Bewegungsfreude, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung bitte mitbringen bzw. anziehen.

Treffpunkt: immer mittwochs und samstags, Eingang Volkspark Rehberge ( Otawi Str./ Afrikanische Str.).

Es werden zusätzlich auch 1:1 Coachings und Sessions (mit tanztherapeutischem Ansatz) angeboten.

Bei Interesse bitte unter  info@ievaliela.de anmelden!

der Termin am 17.7. fällt aus!

Zeitraum

ab 2.6.2021

Termine

Mittwoch, von 18:00 bis 20:00.
Samstag, von 13:00 bis 15:00.

Ort

Volkspark Rehberge
Otawistr. (Berlin), 13351 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ieva

FamilienAkroYoga (ab 5 Jahren)

 

Ihr  wolltet schon immer mal in die Welt des Zirkus eintauchen? Schon immer mal Akrobatik ausprobieren? Dann bist seid ihr hier genau richtig.

Groß und Klein (ab 5 Jahren) erforschen gemeinsam Mut, Beweglichkeit, Vertrauen und Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit den unterschiedlichen Akrobatikfiguren, kombinieren sie und erleben kurze Akrobatikabläufe.

Das könnt ihr mit uns lernen – wir heißen Daniela und Melanie, sind Schauspielerinnen, Tanzpädagoginnen und Akrobatinnen.

Es handelt sich um ein Angebot von kiezsport Berlin e.V. ! Ihr könnt an drei Schnupperterminen teilnehmen. Danach wird der Eintritt in Kiezsport Berlin e.V. notwendig. Informationen zur Anmeldung, Mitgliedschaft und Beiträgen gern unter: info@kiezsport-berlin.de.

 

Termine

Freitags, von 16:30 bis 17:30.

Ort

Zeppelinplatz
Amrumer Str. 32-34, 13353 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Daniela und Melanie

Tanz aus der Reihe

Tanzen macht einfach Spaß. Schulen Sie Ihre Koordinierung und ihr Körpergefühl durch Salsa und andere Tänze aus dem Latinobereich: Cumbia, Calypso, Kizomba, Merengue, Bachata, Samba, Forro, Reggaeton… Entdecken Sie auch die Bal Folk-Tänze: getanzt werden Kreis-, Reihen-, Paartänze und Mixer (das sind Paartänze, bei denen jeweils nach einer Kehre ein Partnerwechsel erfolgt). Dadurch, dass alle mittanzen, trägt jeder zu der besonderen Atmosphäre bei, einer Mischung aus Spaß, Musik, Freude an Bewegung und Geselligkeit. Als Gründerin und Choreografin der „CUERPO Y ALMA Dance Company“ im Jahr 2000 bringt Claire jahrelange internationale Erfahrung aus ihren Workshops, Shows und Tanzanleitungen mit und macht dieses Bewegungsangebot zu einem vielfältigen tänzerischen Erlebnis sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger.

Dies ist ein Angebot des Sportvereins Kiezsport Berlin e.V. Wenn du an dem Angebot teilnehmen möchtest, kannst du gerne zu einem Probetraining kommen. Danach ist die Mitgliedschaft im Sportverein notwendig.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

 

Termine

Freitags, von 17:00 bis 18:30.

Ort

Rehberge an der Ecke Afrikanische Straße/ Otawistraße
Afrikanische Str. 44, 13351 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Claire - Tanztherapeutin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Kiezsportübungsleiterin

Online-Angebote gibt es unter # Stay at home...