Allgemeine Fitness in Altglienicke
mit Johannes
Was?
Fitness (Altglienicke)
Für wen?
Für Erwachsene
Johannes leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an.
Es gibt drei Kurse hintereinander:
Allgemeine Fitness für Ungeübte ab 15:00 Uhr
Fitness für Alle - Bewegung, Gymnastik, Rückenschule ab 16:00 Uhr
Fitness für Alle - Kraft und Ausdauer ab 17:00 Uhr
die Kurse finden bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.
Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.
Veröffentlicht: 8. Juni 2023, zuletzt aktualisiert: 11. Juli 2023.
Wann?
Jeden
Montag im Monat von 14:00 bis 15:00 Uhr.
(im Zeitraum 3. Juli 2023 bis 31. Okt. 2023)
Jeden
Montag im Monat von 15:00 bis 16:00 Uhr.
(im Zeitraum 3. Juli 2023 bis 31. Okt. 2023)
Jeden
Montag im Monat von 16:00 bis 17:00 Uhr.
(im Zeitraum 3. Juli 2023 bis 31. Okt. 2023)
Die aktuellen Termine:
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Wo?
WAMA - Kiezladen der Möglichkeiten
Ortolfstraße 206B, 12524 Berlin
Angebot mit:
Johannes
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