Spaziergang in Marienfelde

Wir treffen uns vor der Evangelischen Kirchengemeinde Marienfelde in der Waldsassener Str. und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen wie der Hampelschen Baumschule.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Zeitraum

ab 14.10.2022

Termine

Freitags, von 11:00 bis 12:30. Für Erwachsene

Ort

Waldsassener Str.
Waldsassener Str. 9, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Margit

Spaziergänge zum wieder loslaufen

Wir treffen uns am Stadtteilladen Halk Kösesi und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen.

Der Spaziergang am Mittwoch ist geeignet für Menschen, die mit dem Laufen wieder beginnen wollen. Wir gehen nur kurze Strecken und gehen in langsamen Tempo.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Zeitraum

ab dem 11.10.2022

Termine

Dienstags, von 10:30 bis 12:00. Für Erwachsene
Mittwochs, von 13:00 bis 13:30. Für Erwachsene

Ort

Stadtteilladen Halk Kösesi
Stadtteilverein Schöneberg e.V., Crellestraße 38, Tempelhof-Schöneberg Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ulrike

Spaziergänge in Mitte

Wir treffen uns in den Räumen der Begegnungsstätte Spandauer Straße und spazieren dann durch die historische Mitte und die umliegenden Parks und Grünflächen.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Zeitraum

ab 07.10.2022

Termine

Freitags, von 13:00 bis 14:30. Für Erwachsene

Ort

Begegnungsstätte Spandauer Str. 2
Spandauer Str. 2, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Heinrich

Spaziergang auf der Fischerinsel

Wir treffen uns am Zirkuszelt neben dem Kreativhaus auf der Fischerinsel und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Zeitraum

ab 07.10.2022

Termine

Freitags, von 10:00 bis 11:30. Für Erwachsene

Ort

Kreativhaus auf der Fischerinsel
Fischerinsel 3, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Heinrich

Spaziergang Tempelhofer Feld

 

Treffpunkt ist an der Gemeinschaftsunterkunft Tempelhofer Damm beim Pförtner. Natalia spricht russisch und deutsch, so dass das Angebot besonders für Menschen aus der Ukraine geeignet ist.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik und erkunden das Tempelhofer Feld.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Bitte Wetterfeste Kleidung und bequeme Schuhe tragen!

Zeitraum

ab 20.09.2022

Termine

Donnerstag, von 16:00 bis 17:00. Für alle ab 60

Ort

Gemeinschaftsunterkunft Columbiadamm
Columbiadamm 84, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Natalia

Sport & Spaß mit Ali in der KJFE Lessinghöhe

Ob Volleyball, Judo, Karate, Fußball oder einfach Zombieball … bei diesem Angebot kannst du all das und noch mehr ausprobieren. Ali fragt euch, worauf ihr Lust habt. Mitmachen können alle, egal ob mit oder ohne Erfahrung. Komm dazu einfach in den Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe und frag nach Ali.

Das Angebot wird gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.

Termine

montags, von 14:00 bis 18:00.
dienstags, von 14:00 bis 18:00.
mittwochs, von 14:00 bis 18:00.
freitags, von 14:00 bis 18:00.

Ort

Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe
Mittelweg 30, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ali

Mütter-Fitness

Dieser Kurs ist ein Fitnesskurs speziell auf die
Bedürfnisse von Mamas mit B abys abgestimmt ist .
Die Babys können gerne zu dem Kurs mitgebracht
werden. Die B abys die schon krabbeln können,
dür fen gern auf Entdeckungstour gehen.
Sport für Mama, Spaß fürs Baby.

Wir treffen uns bei Yogaraum im Bürgerhaus.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Zeitraum

ab September 2022

Termine

Dienstags, von 10:00 bis 11:00. Für Mütter mit Babys

Ort

Bürgerhaus Altglienicke
Ortolfstraße 182, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Janine

Calisthenics im Jugendclub Lessinghöhe

Calisthenics ist ein intensives körperliches Training, bei dem in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Dabei werden Kraft, balance und Können zugleich trainiert.

Komm einfach vorbei und probier es aus. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Das Angebot ist kostenlos und wird durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend, finanziert.

Das Angebot findet aktuell nicht statt

Ort

Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe
Mittelweg 30, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Martin

Thai Boxen mit Jana & Hussein (6-14 J.)

Hast du Lust spielerisch deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen

zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thai Boxen zu lernen?

Mit Jana und Hussein kannst du gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen üben und kämpfen. Dabei stehen Teamgeist, Fairness, Fitness und vor allem Spaß im Vordergrund.

Treffpunkt: vor der Turnhalle der Zuckmayer Schule

Das Angebot ist kostenlos. Keine Anmeldung & Vorkenntnisse notwendig.

Finanziert durch das Bezirksamt Jugendamt

Termine

Dienstags, von 17:30 bis 19:00. Für Kinder und Jugendliche

Ort

Zuckmayer Schule
Zuckmayer-Oberschule, Kopfstraße, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jana & Hussein

Thai Boxen mit Jana & Hussein (4-6 J.)

Hast du Lust spielerisch deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thai Boxen zu lernen?

Mit Jana und Hussein kannst du gemeinsam mit anderen Kindern üben und kämpfen. Dabei stehen Teamgeist, Fairness, Fitness und vor allem Spaß im Vordergrund.

Treffpunkt: Vord er Turnhalle der Zuckmayer Oberschule

Das Angebot ist kostenlos. Keine Anmeldung & Vorkenntnisse notwendig.

Finanziert über das Bezirksamt Jugendamt Neukölln

Termine

Dienstags, von 16:30 bis 17:30. Für Kinder

Ort

Zuckmayer Schule
Zuckmayer-Oberschule, Kopfstraße, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jana & Hussein

Baskteball im Jugendclub Lessinghöhe

Wir spielen gemeinsam Basketball. Wir zeigen euch die Grundlagen und Techniken.

Treffpunkt ist in der Kinder- und Jugendfreizeiteinrichtung Lessinghöhe.

Kostenlos & ohne Anmeldung – kommt einfach vorbei und macht mit!

Dieses Angebot wird über das Bezirksamt Jugendamt Neukölln gefördert.

Zeitraum

ab Juli 2022

Termine

Mittwochs, von 15:00 bis 19:00. Für Kinder und Jugendliche

Ort

KJFE Lessinghöhe
Mittelweg 30, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Djalil

Workout im Germaniagarten

Kraft- und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht.

Henri von Hood Training bietet dir ein angeleitetes Training.

Komm vorbei und mach mit!

Das Kraft- und Fitnessangebot findet auf dem Bolzplatz auf der Grünfläche zwischen Telestraße und A100 statt. Genauer Ort:  https://goo.gl/maps/QD3Axm8TPKt49Yuk8

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Zeitraum

ab 14.07.2022

Termine

Donnerstags, von 15:00 bis 16:00. Für Jugendliche

Ort

Grünfläche zwischen Teilestraße und A100
FC68+37 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Henri

leichtes Krafttraining

Dieses Angebot richtet sich an alle , die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Geräte, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.

Treffpunkt an der Calisthenicsanlage.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Ausfall am 06.07.2022

Zeitraum

ab 15.06.2022-November 2022

Termine

Mittwochs, von 15:00 bis 16:00. Für Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Anja

Mobilisationstraining

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Wir trainieren die Beweglichkeit damit wir lange mobil bleiben können.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Ausfall am 06.07.2022

Zeitraum

ab 15.06.2022-November 2022

Termine

Mittwochs, von 14:00 bis 15:00. Für Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Anja

Fit im Alter

Bewegung macht Spaß und tut gut!

Im schönen AWO Stadtteiltreff wollen wir gemeinsam unsere Beweglichkeit und Mobilität verbessern und Kraft für den Alltag sammeln. Mit behutsamen Übungen und Schritt für Schritt ist für Alle etwas dabei. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Termine

mittwochs, von 17:30 bis 19:00.

Ort

AWO, Satdtteiltreff Hellersdorf
Kastanienallee 53, 12627 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Moni und Hanne

Calisthenics Hood Training

Kraft- und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht.

Leon von Hood Training bietet dir ein angeleitetes Training.

Komm vorbei und mach mit!

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Zeitraum

Juni-Oktober 2022

Termine

Freitags, von 17:00 bis 19:00. Für Jugendliche und junge Erwachsene
Samstags, von 17:00 bis 19:00. Für Jugendliche und junge Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Leon

Bewegte Spaziergänge #2

Wir treffen uns vor dem SOS Kinderdorf und spazieren dann durch Moabit und die umliegenden Parks.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.

Termine

Montags, von 15:00 bis 16:30. für Erwachsene

Ort

Treffpunkt: Vor dem SOS Kinderdorf
Waldstraße 23-24, 10551 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Susanne

Hatha Yoga

Hatha Yoga,

gemeinsam wollen wir Muskeln und Mobilisation stärken und Kraft für den Alltag sammeln.

Das Angebot richtet sich an alle ob groß oder klein, alt oder jung…

Bitte ein Handtuch oder eine Matte mitbringen.

Treffpunkt ist an der Calisthenicsanlage.

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Ausfall am 31.08.2022

Zeitraum

Juni-Oktober 2022

Termine

Mittwochs, von 15:00 bis 16:00. Für Groß und Klein

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Isabell

Calisthenics

Calisthenics & Fitness Workout mit Younes.

Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Gewichten.

Funktionelles Training.

Für alle Altersstufen und Fitnesslevel!

Kommt einfach vorbei und macht mit. Das Angebot ist kostenlos.

Finanziert durch das Straßen- und Grünflächenamt im Rahmen des Projekts Fair Play im Park.

 

Zeitraum

Juni-Oktober

Termine

Montag, von 18:00 bis 20:00.

Ort

Fitness Anlage gegenüber Kirschnerweg 29, 12353 Berlin
Kirschnerweg 29, 12353 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Younes

Yoga

  • Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Durchgeführt in Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Straßen- und Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

18. Mai bis 15. Oktober 2022

Termine

Mittwochs, von 18:00 bis 19:30. Für Erwachsene

Ort

Wildenbruchplatz
Wildenbruchpl. 4, 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ronja

Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Straßen- und Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

16. Mai bis 10. Oktober

Termine

Montags, von 10:30 bis 12:00. Für Erwachsene

Ort

Thomashöhe
Thomashöhe, Thomasstraße, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ronja

Fitness für alle

Fitness für alle bietet allen Bewegungsinteressierten die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben.Es ist ein buntes Training mit  Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an.

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Zeitraum

Mai-Oktober 2022

Termine

Montags, von 09:00 bis 10:00. Erwachsene
Montags, von 10:00 bis 11:00. Für Erwachsene
Montags, von 11:00 bis 12:00. Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea

Thaiboxen für Kinder und Jugendliche

Hast du Lust deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thaiboxen zu lernen? Hier sind alle Kinder und Jugendliche eingeladen sich auszuprobieren.

Das Angebot findet auf dem Basketball Court neben dem Spielplatz statt.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Ausfall am 28.09.2022

Zeitraum

Mai-Oktober 2022

Termine

Mittwochs, von 16:00 bis 17:00. Für Kinder und Jugendliche
Mittwochs, von 17:00 bis 18:00. Für Kinder und Jugendliche

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Hussein und Jana

Fitness für Ältere

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Zeitraum

Mai-Oktober 2022

Termine

Mittwochs, von 11:00 bis 12:30. Für Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Cinthia

Allgemeine Fitness an der Calisthenicsanlage

Das Bewegungsangebot ist offen für alle. (Wieder-)Einsteiger:innen sind herzlich willkommen.

Hier könnt ihr die Calisthenicsanlage ausprobieren und bekommt eine Idee davon, was an den Geräten alles möglich ist.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Das Angebot findet nicht mehr statt

Zeitraum

Mai-September 2022

Termine

Donnerstags, von 19:00 bis 20:00. für Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Stella

Einfaches Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen. Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.

Das Angebot findet nicht mehr statt

Zeitraum

Mai-September 2022

Termine

Donnerstags, von 18:00 bis 19:00. Für Erwachsene

Ort

Volkspark Wilmersdorf
Schoelerpark 11, 10715 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Stella

Fit ins Alter

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Herlinde leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam halten wir uns mit einfache Übungen im Stehen oder Sitzen fit. Dieses Angebot ist für Jedermann und –frau.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen und gestärkt durch die Woche kommen.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Ausfall am 28.09.! Achtung neue Zeit ab dem 5.10. um 14 Uhr!

Zeitraum

ab 11.05.2022

Termine

Mittwochs, von 14:00 bis 15:00. für Erwachsene

Ort

vor dem Familienzentrum, Nahariyastr. 33
Nahariyastraße 33

Kursleiter*in

Herlinde

Morgengymnastik

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Venka leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.

Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.

Treffpunkt ist auf der Wiese beim Wirtschaftsgelände im Park!

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Der Kurs geht ab August 2022 weiter

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Mittwochs, von 09:30 bis 10:30. für Erwachsene

Ort

Volkspark Lichtenrade
Carl-Steffeck-Straße 30, 12309 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Venka

Bewegte Spaziergänge

Wir treffen uns am Kieztreff und erkunden auf unseren Spaziergängen gemeinsam die Umgebung. Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit im Kieztreff noch einen Kaffee zu trinken.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Ausfall am 01.07.2022

Zeitraum

Ab 20.04.2022

Termine

Freitags, von 15:30 bis 17:00. Für Erwachsene

Ort

Kieztreff
Celsiusstraße 60, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Eva

Leichte Fitness

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Eva leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Ausfall am 01.07.2022

Zeitraum

Ab 20.04.2022

Termine

Freitags, von 14:00 bis 15:00. Für Erwachsene

Ort

Kieztreff
Celsiusstraße 60, Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

Der Ort ist barierrefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Eva

Thaiboxen

Hast du Lust deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thaiboxen zu lernen?
Dann komm vorbei und mach mit.

Das Thaiboxen findet auf dem Bolzplatz auf der Grünfläche zwischen Telestraße und A100 statt.

Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.

Das Angebot findet immer den 1.-3. Freitag im Monat statt

Zeitraum

findet regelmäßig statt

Termine

Freitags, von 16:00 bis 17:00. Für Jugendliche

Ort

Grünfläche zwischen Teilestraße und A100
FC68+37 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jana

Basketball

Wir spielen gemeinsam Basketball. Wir zeigen euch die Grundlagen und Techniken.

Treffpunkt ist auf dem Basketballplatz neben der Skateranlage.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Donnerstags, von 14:00 bis 15:00. für alle
Donnerstags, von 15:00 bis 16:00. für alle

Ort

Volkspark Fridrichshain auf der Basketballfläche
Am Friedrichshain 9, 10407 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Djalil

Qi Gong

Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.

Diese Angebot wird gefördert durch das Programm Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Sonntags, von 12:30 bis 13:30. Für alle

Ort

Gemeindepark Lankwitz auf der großen Wiese hinter dem Dammwildgehege
Gemeindepark Lankwitz, Malteserstraße 44, 12249 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Arno

Bewegungsspaziergang

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und machen zwischendruch etwas Gymnastik und einige Bewegungsspiele. das Angebot ist besonders für Ältere geeignet.

Im Maria-Rimkus-Haus befinden sich Toiletten!

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Freitags, von 11:00 bis 12:30. Für Ältere

Ort

Gemeindepark Lankwitz Treffpunkt am Maria Rimkus Haus
Maria-Rimkus-Haus, Am Gemeindepark, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Angelika

Spaziergang mit Bewegung

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und machen zwischendruch etwas Gymnastik und einige Bewegungsspiele. das Angebot ist besonders für Ältere geeignet.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

weitere Angebote: https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Donnerstags, von 12:30 bis 13:30. Für Ältere

Ort

Gemeindepark Lankwitz Treffpunkt am Maria Rimkus Haus
Maria-Rimkus-Haus, Am Gemeindepark, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Susanne und Heinrich

Hockergymnastik

Dieser Kurs ist besonders geeignit für Ältere und Personen, die nicht lange stehen können. Gemeinsam machen wir Mobiliesierungs- und Krätigungsübungen im Sitzen.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Donnerstags, von 11:30 bis 12:30. für Ältere

Ort

Maria Rimkus Haus auf der Terasse des Hauses
Maria-Rimkus-Haus, Am Gemeindepark, Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

Der Ort ist barierrefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Susanne und Heinrich

Calisthenics für alle

Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Freitags, von 18:00 bis 19:00. für alle
Freitags , von 19:00 bis 20:00. für alle

Ort

Treffpunkt ist an den Calisthenicsgeräten auf dem Spielplatz Großgörschenstraße
Großgörschenstraße 29, 10829 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Martin

Gesund durch Gehen

Der Kurs „Gesund durch Gehen“ kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Neben den gemeinsamen Übungen in der Gruppe wird jede/r Teilnehmer/in auch individuell gefördert.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Mittwochs, von 10:30 bis 12:30. für alle

Ort

Treffpunkt ist am Gerickesteig HElgoländer Ufer
Gerickesteg, Gerickesteg, 10557 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Jörg

Qi Gong am Morgen

Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Donnerstags, von 07:30 bis 08:30. für alle

Ort

Schillerpark Treffpunkt ist auf der Wiese links beim Eingang Edinburgerstr./Türkenstr.
Edinburger Str. 31, 13349 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Annette

Calisthenics für alle

Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!

Freue mich auf das Training mit Dir!

Treffpunkt: An der Calisthenicsanlage direkt gegenüber vom Testzentrum!

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Dienstags, von 18:00 bis 19:00. für alle

Ort

Poststadion Lehrter Str. 59, 10557 Berlin, Deutschland
Lehrter Str. 59, 10557 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Oxana

Frauenfitness für Fortgeschrittene

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Treffpunkt: Parkeingang gegenüber Ramlerstraße

Fitness für Frauen bietet allen bewegungsinteressierten Frauen die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben.Es ist ein buntes Training mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an.

In Kooperation mit Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Dienstags, von 18:00 bis 19:00. Für Frauen

Ort

Humboldthain Brunnenstraße gegenüber der Ramlerstraße am Schild zum Park an der Brunnenstraße, 13355 Berlin, Deutschland
Brunnenstraße 103, 13355 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea

Qi Gong inklusiv

Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.

Treffpunkt ist um 08:30h am Eingang Barfussstraße hinter dem Basketball Court im nördlichen Parkbereich. Dieser Eingang verbindet die beiden Parkhälften.

Gemeinsam sucht die Gruppe einen ruhigen Ort im Park auf (meist auf der Burg, obere Etage)

Mitmachen können alle!

Termine

mittwochs, von 08:30 bis 10:00. für Alle

Ort

draußen im Schillerpark Barfusstraße/Bristolstraße
Bristolstraße 28, 13349 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

der Ort ist gut zugänglich

Kursleiter*in

Annette

Tanzen inside out

Tanzen inside out

Ganzkörpertraining, verschiedene Tanzelemente, Ausdruckstanz und Tanztherapie sowie Entwicklung kleiner Choreografien und Tanzimprovisationen. Entspannung, Meditationen, Atem-, Stimm- und Yogaübungen.

Wenn unsere Bewegungen von innen nach aussen fließen, dann findet in uns eine körperliche und emotionale Befreiung statt und wir werden zu einem bewegenden Lebewesen, das durch seinen Tanz seine Lebensgeschichte erzählt und mit sich selbst im Einklang ist.

Bewertungsfrei und experimentierfreudig werden wir auf dem Weg zu unserem inneren Tanz aufbrechen: durch Tanz und Bewegung werden wir es lernen uns selbst und unsere Umwelt wahrzunehmen und zu lieben. Dabei werden wir unsere Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen und Fantasien in unserer Tanzarbeit miteinbeziehen und nach kreativen Ausdrucks- sowie Handlungsmöglichkeiten suchen. Wir werden verschiedenen Tanztechniken kennen lernen, tanzend miteinander kommunizieren und unsere Erfahrungen und Gefühle austauschen.

Für die Teilnahme sind keine tänzerischen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Geschlechter offen. Menschen mit Therapieerfahrungen sind herzlich willkommen. Bewegungsfreude, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung bitte mitbringen bzw. anziehen.

Der Kurs findet im Rahmen des Projektes Bewegung draussen in Mitte in Kooperation mit dem PSR Kollektiv statt.

Kursleiterin:

Ieva Liela – Tanzdozentin, Tänzerin, Tanztherapeutin und freie Künstlerin. Kontakt: info@ievaliela.de

Ort:

Uferstudios

Heizhaus der Ufersstudios

Studio 16, Eingang von der Strassenseite.

Uferstr. 23

13357 Berlin

 

U8 Pankstraße

U9 Osloer Strasse

U9 Nauener Platz

S-Bahn Gesundbrunnen

 

Zeitraum

findet zur Zeit nicht statt (Juli/ August 2022)

Termine

Freitag, von 18:00 bis 20:00.

Ort

Uferstudios
Uferstudios GmbH, Uferstraße, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ieva

Sitzgymnastik

Bewegung macht Spaß und tut gut!
Langes Stehen kann sehr anstrengend sein, viele
schöne Übungen lassen sich aber auch behutsam
und effektiv im Sitzen machen.
Gemeinsam wollen wir unsere Beweglichkeit verbessern,
Muskeln kräftigen und den Kreislauf in
Gang bringen.
Wir freuen uns auf Sie!

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachten Sie die geltenden Hygieneregeln

Zeitraum

ab 16.11.2021

Termine

donnerstags, von 10:00 bis .

Ort

Paul-Schneider-Haus
Schönwalder Straße 23, Spandau Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Dagmar

Spielmobil Neukölln (Grünzug am Wildmeisterdamm)

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie  Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Freitags, von 14:30 bis 17:30. Für Alle

Spielmobil Neukölln (Grünzug am Wildmeisterdamm)

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie  Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

Februar-November

Termine

Montags, von 14:30 bis 17:30. Für Alle

Spiel, Sport & Bewegung 5

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Zeitraum

Mai bis Oktober

Termine

Sonntags, von 12:00 bis 17:00. Für Kinder

Ort

Ringslebenstr./ Ecke Stuthirtenweg
Stuthirtenweg 6, 12353 Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung 4

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Zeitraum

Mai bis Oktober

Termine

Samstags, von 12:00 bis 17:00. Für Kinder

Ort

Carl-Weder-Park
Ellricher Str. 8, 12347 Berlin, Deutschland

Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche

Selbstverteidigung im Eastend!

Für Alle die fit werden wollen und ihr Selbstbewusstsein stärken wollen! Übungen aus dem Boxtraining und viele Tipps helfen euch dabei.

 

Das Angebot ist kostenlos! Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Termine

Mittwochs, von 17:00 bis 18:30. Für Kinder ab 10 J. und Jugendliche

Ort

in der JFE Eastend
JFE Eastend-Berlin, Tangermünder Str. 127, 12627 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ibrahim

Allround Fit

Allround Fit ist ein Mix aus Rückenfit, Schwinggymnastik und einfachem Yoga. Dieses abwechslungsreiche, Gelenkschonende Bewegungstraining eignet sich für alle Altersstufen und ist für Alle geeignet, die ihre Fitness steigern und erhalten wollen oder einfach Spaß an leichter Bewegung haben.
Beweglichkeit, Koordination, Dynamische Stabilität, Kraft und Ausdauer stehen hier im Fokus.

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Montags, von 10:00 bis 11:00. Für Erwachsene

Ort

Gleisdreieckpark, Treffpunkt ist auf der Wiese zwischen dem Naturerfahrungsraum und den Schienen durch den Park in der Nähe des Eingangs an der Yorkstraße
Möckernkiez 7, 10963 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

Das Angebot ist barrierefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Beate - zertifizierte Feldenkrais Lehrerin

Bewegung und Ballance

Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen und mobil zu bleiben oder zu werden.

Das Angebot sichtet sich auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Hier sind alle willkommen!

Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Dienstags, von 11:00 bis 12:00. Für Erwachsene

Ort

Gleisdreieckpark, Treffpunkt ist auf der Wiese zwischen dem Naturerfahrungsraum und den Schienen durch den Park in der Nähe des Eingangs an der Yorkstraße Möckernkiez 7, 10963 Berlin, Deutschland
Möckernkiez 7, 10963 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

das Angebot ist barrierefrei zu erreichen

Kursleiter*in

Beate

Frauenfitness für Anfängerinnen

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Treffpunkt: Parkeingang gegenüber Ramlerstraße

Fitness für Frauen bietet allen bewegungsinteressierten Frauen die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben.Es ist ein buntes Training mit  Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an.

In Kooperation mit Sport im Park

https://sportimpark.berlin.de/

Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Dienstags, von 17:00 bis 18:00. für Frauen

Ort

Humboldthain Brunnenstraße gegenüber der Ramlerstraße am Schild
Brunnenstraße, 13355 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea

Fitness für Anfänger*innen

Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.

Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.

Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.

Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.

Ausfall am 01.09.2022 und am 08.09.2022

Zeitraum

Februar-November

Termine

Donnerstags, von 16:30 bis 17:30.

Ort

Weigandufer/ Wildenbruchstraße
Wildenbruchpl. 1-2, 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea D.

Workout inklusiv

Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!

Freue mich auf das Training mit Dir!

Treffpunkt: An der Calisthenicsanlage direkt gegenüber vom Testzentrum!

Termine

Samstag, von 10:00 bis 11:30.

Ort

Poststadion
Lehrter Str. 59, 10557 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Oxana

Akrobatik & Trommeln

In diesem Kurs werden Akrobatik, Trommeln, Spiel und Bewegung vereint. Neugierig? Dann kommt einfach vorbei!

Ihr braucht nichts mitzubringen. Trommeln bringen wir.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Das Angebot findet aktuell nicht statt

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Montags, von 16:00 bis 18:00.

Ort

Park am Buschkrug
Buschkrugallee 110, 12359 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Patrick

Hatha Yoga

Hatha Yoga,

gemeinsam wollen wir Muskeln und Mobilisation stärken und Kraft für den Alltag sammeln.

das Angebot findet auf der Wiese des GSZM statt. Über den Eingang Turmstraße 21 das Gelände betreten, am Pförtner vorbei und rechts halten bis zur Wiese.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene.

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Achtung neuer Ort

Zeitraum

Mai 2022-September 2022

Termine

Mittwochs, von 18:00 bis 19:00. für Erwachsene
Mittwochs, von 19:00 bis 20:00. für Erwachsene

Ort

Wiese auf dem GSZM
Turmstraße 21, 10559 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lucca

bewegte Spaziergänge

Wir treffen uns vor dem SOS-Kinderdorf und spazieren dann durch Moabit und die umliegenden Parks.

Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch  machen wir etwas Gymnastik.

Kommt vorbei und geht einfach mit!

Das Angebot ist kostenlos!

Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Termine

Donnerstags, von 10:00 bis 11:30. Für Erwachsene

Ort

Treffpunkt: SOS Kinderdorf Waldstraße
Waldstraße 23/24, 10551 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Cinthia

Calisthenics-Fitness-Workout am Ufer

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht am Neuen Ufer!

Du hast Lust auf ein Workout im Freien zusammen mit netten Leuten? Dann komm zum Calisthenics-Workout am Neuen Ufer. Unser Studio ist der Freiraum an der Spree.

Komm vorbei und mach mit!

In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich

(gefördert durch das Programm Sozialer Zusammenhalt).

Das Angebot ist kostenlos!

Termine

Freitags, von 15:00 bis 16:30. für Alle

Ort

Sportpark Neues Ufer
Wiebestraße 8, 10553 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Henri

Spaß bei Tanz und Bewegung für Alle!

Spaß bei Tanz und Bewegung für alle!

Mit ganz viel Freude an der Bewegung erproben wir verschiedene Elemente aus diversen Tanzrichtungen. Die TN lernen den eigenen Körper wahrzunehmen sowie die Stimme und das Atmen mit der Bewegung zu kombinieren. Es werden kleine Choreographien und freie Tanzimprovisationen umgesetzt sowie diverse Sport-, Yoga, Entspannungs- und Meditationsübungen gemacht.

Treffpunkt: Kurz vor 11:00 Uhr, Parkeingang Brunnenstraße/Gustav-Meyer-Allee

 

Bitte beachtet die Hygieneregeln

Das Angebot ist kostenlos!

Termine

Mittwochs, von 11:00 bis 12:30. Für Alle

Ort

im Humboldthain
Humboldthain, Brunnenstraße, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ieva

Yoga

 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Das Angebot findet regelmäßig statt.

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Freitags, von 11:30 bis 13:00. Für Jung und Alt

Ort

Park am Buschkrug
Park am Buschkrug, Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Angela

Yoga

 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

 

Das Angebot findet regelmäßig statt.

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Freitags, von 09:30 bis 11:00. Für Jung und Alt

Ort

Wildenbruchplatz
Wildenbruchpl. 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Angela

Fitness für Fortgeschrittene

Es besteht keine Testpflicht und keine Teilnehmendenbeschränkung mehr!

Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit  Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.

Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.

Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.

Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.

Das Angebot fällt am 01.09.22 und am 08.09.2022 aus

Zeitraum

Februar-November

Termine

Donnerstags, von 18:00 bis 19:30. Für Erwachsene

Ort

Weigandufer/ Wildenbruchstraße
Wildenbruchpl. 1-2, 12045 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Lea D.

Spielmobil Fair Play im Park (Park am Buschkrug)

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie  Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

Mai-Oktober

Termine

Donnerstags, von 15:00 bis 18:00. für Groß und Klein

Ort

Park am Buschkrug
Buschkrugallee 15A, 12359 Berlin, Deutschland

Akrobtik & Trommeln

In diesem Kurs werden Akrobatik, Trommeln, Spiel und Bewegung vereint. Neugierig? Dann kommt einfach vorbei!

Ihr braucht nichts mitzubringen. Trommeln bringen wir.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.

Zeitraum

Februrar-November

Termine

Mittwochs, von 16:00 bis 18:00. Für Kinder & Jugendliche

Ort

Park am Buschkrug
Buschkrugallee 15A, 12359 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Patrick

Tanzen in der Natur

Tanzen draußen in der Natur

Ganzkörpertraining, verschiedene Tanzelemente, Ausdruckstanz und Tanztherapie sowie Entwicklung kleiner Choreografien und Tanzimprovisationen. Entspannung, Meditationen, Atem-, Stimm- und Yogaübungen.

Wenn unsere Bewegungen von innen nach aussen fließen, dann findet in uns eine körperliche und emotionale Befreiung statt und wir werden zu einem bewegenden Lebewesen, das durch seinen Tanz seine Lebensgeschichte erzählt und mit sich selbst im Einklang ist.

Bewertungsfrei und experimentierfreudig werden wir auf dem Weg zu unserem inneren Tanz aufbrechen: durch Tanz und Bewegung werden wir es lernen uns selbst und unsere Umwelt wahrzunehmen und zu lieben. Dabei werden wir unsere Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen und Fantasien in unserer Tanzarbeit miteinbeziehen und nach kreativen Ausdrucks- sowie Handlungsmöglichkeiten suchen. Wir werden verschiedenen Tanztechniken kennen lernen, tanzend miteinander kommunizieren und unsere Erfahrungen und Gefühle austauschen.

Für die Teilnahme sind keine tänzerischen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Geschlechter offen. Menschen mit Therapieerfahrungen sind herzlich willkommen. Bewegungsfreude, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung bitte mitbringen bzw. anziehen.

Der Kurs findet im Rahmen des Projektes Bewegung draussen in Mitte statt.Kursleiterin:

Ieva Liela – Tanzdozentin, Tänzerin, Tanztherapeutin und freie Künstlerin. Kontakt: info@ievaliela.de

Ort:

Volkspark Rehberge

Treffpunkt: Eingang Park Rehberge (Otawistr./Afrikanische Str.)

U9 Rehberge

 

 

fällt wegen Krankheit am 20.08. aus

Zeitraum

2022

Termine

Mittwoch, von 18:00 bis 20:00.
Samstag, von 13:00 bis 15:00.

Ort

Volkspark Rehberge
Otawistr, 13351 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ieva

Nordic Walking

Dieser Kurs beinhaltet das Einstellen der Stöcke, das Erlernen vom richtigen Gehen und Handhaben der Stöcke. Wir zeigen euch die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking für Körper und Geist. Wenn möglich bitte eigene Nordic Walking Stöcke mitbringe, wir haben aber auch einige vor Ort, die dann desinfiziert werden.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

 

Das Angebot ist kostenlos!

Termine

Dienstags, von 15:00 bis 16:00. Für Einsteiger*innen
Dienstags, von 16:00 bis 17:30. für Fortgeschrittene

Ort

Treffpunkt: Paul-Schneider-Haus Schönwalder Str. 23-24
Schönwalder Str. 23-24, 13585 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Dagmar

Winterspielplatz für Eltern mit Kindern bis 6 Jahre

Eltern-Kind-Winterspielplatz

Gemeinsames Spielen und Bewegen in der Spandauer Neustadt!

Hier können alle Familien mit Kindern bis 6 Jahren kommen und gemeinsam die Bewegungslandschaften ausprobieren (untere Halle).

Um Voranmeldung unter: klump@bwgt.org wird gebeten.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte beachtet die Hygieneregeln. Kinder bis zum 6 Lebensjahr müssen nicht getestet sein.

Das Angebot ist kostenlos!

 

 

Zeitraum

ab 07.11.2021

Termine

Sonntags, von 14:30 bis 17:30. Für Familien

Ort

Sporthalle Lynar-Grundschule
Lutherstraße 19, 13585 Berlin, Deutschland

Qi Gong Ü 60

Qi Gong Ü60 richtet sich an ältere Menschen, die Lust haben sich zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Auch Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sind herzlich eingeladen mitzumachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch behutsame Atem- und Bewegungsübungen werden Verspannungen gelockert, Muskeln und Konzentration Schritt für Schritt gestärkt und Kraft für den Alltag gesammelt.

Wenn möglich bitte passende bequeme Kleidung mitbringen.

Das Angebot findet auf dem Gelände des päd. betreutem Ottospielplatz statt.

In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachtet die Hygieneregeln

Termine

Dienstags, von 10:30 bis 12:00. für ältere Erwachsene

Ort

pädogogisch betreuter Ottospielplatz im Ottopark
Ottostr., 10555 Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

auch für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen geeignet

Kursleiter*in

Claudia

Acroyoga für Alle

Das Acroyoga-Angebot richtet sich an Alle die Lust haben sich gemeinsam zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Alter, Vorkenntnisse oder Fitnesszustand sind nicht wichtig – alle Übungen werden individuell gestaltet.

Behutsam werden Schritt für Schritt Muskeln gestärkt, Vertrauen durch Partnerübungen aufgebaut und Kraft für den Alltag gesammelt.

Hierbei werden Elemente aus Akrobatik, Yoga und Thaimassage vereint.

Wenn möglich bitte passende, bequeme Kleidung mitbringen.

Kommt vorbei und macht mit – alle sind herzlich willkommen!

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Zeitraum

Mai-Oktober 2022

Termine

Freitags, von 18:00 bis 19:30. für alle
Freitags, von 19:30 bis 21:00. Für alle

Ort

im kleinen Tiergarten
Kleiner Tiergarten, 10559 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Melanie

Vorwärts laufen – rückwärts gehen

Dieses Angebot richtet sich an Läufer*innen, Noch-Nicht-Läufer*innen, (Nordic-)Walker*innen und alle anderen, die einfach neugierig sind und sich gerne zu Fuß bewegen.

Hauptziel des Kurses ist eine Verbesserung der Wahrnehmung von Bewegungsabläufen im Gehen und Laufen. Übungen aus der Feldenkrais-Technik geben Impulse für eine bewusstere Körperwahrnehmung. Lasst euch überraschen, wie sich dies auf eure Geh- und Lauftechnik auswirkt. Wir starten immer mit einem kleinen Warm up und enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Das Angebot wird gefördert durch das Programm Sport im PArk.

https://sportimpark.berlin.de/

Termine

Sonntags, von 10:00 bis 11:30. Für Erwachsene

Ort

Naumann Park gegenüber vom Leuthener Platz
Naumannstraße 51, 10829 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Ulrike - Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin FVD

Winterspiel(t)raum

Wenn das Wetter wieder schlechter wird und es zu nass und kalt für Bewegung draußen ist, sorgt der Winterspielplatz im Stadtschloss für Spiel, Spaß und Bewegung. Das Angebot richtet sich an Familien mit Kindern bis 6 Jahren.

Wegen der aktuellen Situation gibt es zwei Kurse hintereinander mit Lüftungszeiten dazwischen. Der erste Kurs findet von 15:00-16:15 Uhr statt, der zweite Kurs von 16:45-18:00 Uhr.

Eine Anmeldung ist  erforderlich unter klump@bwgt.org.

Wir freuen uns auf Euch!

In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Das Angebot findet aktuell nicht statt

Zeitraum

Winter 2020/2021

Termine

Samstags, von 15:00 bis 18:00. Für Groß und Klein

Ort

Stadtschloss Moabit
Rostocker Str. 32, Berlin, Deutschland

Bewegung nach der Methode Feldenkrais

Im Wesentlichen beschäftigen wir uns in der Feldenkrais-Methode damit wie wir eine Bewegung ausführen: Durch die aufmerksame und bewusste Wahrnehmung von Bewegung können wir neue Handlungs- und Spielräume erkennen.

Wir treffen uns vor dem Stadtteilladen. Das Angebot findet, so lage es das Wetter erlaubt draußen statt.

Dieses Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.

Ausfall am 10.08.2022

Termine

Mittwochs, von 11:00 bis 12:15. für Erwachsene

Ort

Stadtteilverein Schöneberg
Crellestraße 38, Berlin, Deutschland

Barrierefreiheit

barrierearm

Kursleiter*in

Ulrike - Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin FVD

Bewegungs-Kinder-Café

Winter, Spiel und Sport richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren. Im Saal führen wir kleine Tischtennis- und Kicker-Turniere durch, probieren uns im Indoor-Bowling und Crossboccia und machen kleine Gruppenspiele.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 8 Personen. Für die Teilnahme müsst ihr euch vor Ort in die im Olof-Palme-Zentrum ausgelegten Kontaktlisten eintragen.

Parallel findet im Café-Bereich ein Winterspielangebot für Kleinkinder und ihre Eltern statt. In gemütlicher Atmosphäre können Eltern bei Kaffee und Kuchen zu kleinen Preisen beisammen sitzen und mit ihren Kleinsten spielen.

Das Angebot ist eine Kooperation von „Brunnenviertel bewegt“ und dem Nachbarschaftstreff im Olof-Palme-Zentrum.

Das Angebot findet aktuell nicht statt

Termine

Samstags, von 14:30 bis 17:30. Für Kinder und Jugendliche

Ort

Olof-Palme-Zentrum
Demminer Str. 28, Berlin, Deutschland

Qi Gong

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Dieses Angebot richtet sich an alle die Lust haben mit Gleichgesinnten gemeinsam Qi Gong zu machen.

Bitte in bequemer Kleidung kommen! Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Das Angebot ist kostenlos!

Termine

mittwochs, von 11:30 bis 13:00. für alle

Ort

Treffpunkt: Vor dem Paul-Schneider-Haus. Bei schönem Wetter findet das Angebot im Koeltzepark statt.
Schönwalder Str. 23, 13585 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Doc

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 1

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Termine

Samstags, von 15:00 bis 18:00. für alle

Ort

auf dem Falkplatz
Falkstraße 22, 12053 Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 2

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Termine

Mittwochs, von 15:00 bis 18:00. für alle

Ort

auf dem Wartheplatz
Wartheplatz, Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 3

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Slackline, Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

 

Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.

Ausfall am 31.08.2022

Zeitraum

von Juni bis Oktober

Termine

Dienstags, von 15:00 bis 18:00. für alle

Ort

Käpt'n Blaubär Spielplatz (Nähe Sasarsteig)
Isarstraße 8, 12053 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Anastasia und Kubera

Klettern

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Jeden Samstag öffnet die Lynar-Grundschule ihre Türen und ihr habt die Möglichkeit Klettern selbst auszuprobieren. Schuhe und Gurte können vor Ort ausgeliehen werden. Unsere erfahrenen Übungsleiter*innen zeigen euch wie es geht…

Kinder und Minderjährige brauchen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten.

 

Das Angebot findet Corona-bedingt zur Zeit leider nicht statt

Termine

Samstags, von 14:30 bis 17:30. Für Groß und Klein

Ort

obere Sporthalle der Lynar-Grundschule
Lutherstraße 19, 13585 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

erfahrene Übungsleiter*innen mit Kletterschein

Qi Gong

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben gemeinsam Qi Gong zu machen. Auch für Ältere und Menschen mit Beeinträchtigungen.

Bitte in bequemer Kleidung kommen! Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Das Angebot ist kostenlos!

Termine

Samstags, von 10:00 bis 11:30. Für Alle

Ort

Treffpunkt: Vor dem Paul-Schneider-Haus. Bei schönem Wetter findet das Angebot im Koeltzepark statt.
Schönwalder Str. 23, 13585 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Monika

Spielmobil im Koeltzepark

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Immer sonntags sorgt das Spielmobil wieder für viel Spaß und Bewegung im Freien! Viele spannende Bewegungsspiele mit Spiel- und Sportgeräten warten auf Euch!

Einfach vorbeikommen und ausprobieren.

Das Angebot ist kostenlos!

Bitte beachtet die Hygieneregeln.

Termine

Sonntags, von 14:30 bis 17:30. Für Groß und Klein

Ort

im Koeltzepark (auf dem großen Spielplatz)
Lutherstraße 19, 13585 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Mike

Senior*innen im Huzurhof

Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit kleinen Übungen gestärkt in den Tag starten wollen. Wir trainieren die Beweglichkeit und Koordination. Mit viel Spaß machen wir Yoga auf dem Stuhl und Qi Gong im Stehen.

Ihr seid herzlich eingeladen mitzumachen!

Toiletten sind vor Ort!

bitte klingeln: Bülowstr. 94, Huzur Gemeinschaftsraum

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

 

Zeitraum

findet regelmäßig statt

Termine

Dienstags, von 08:30 bis 09:30. Für Erwachsene

Ort

Hof vom Nachbarschaftszentrum Huzur
Bülowstraße 94, 10783 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Natalia

FamilienAkroYoga (ab 5 Jahren)

 

Ihr  wolltet schon immer mal in die Welt des Zirkus eintauchen? Schon immer mal Akrobatik ausprobieren? Dann bist seid ihr hier genau richtig.

Groß und Klein (ab 5 Jahren) erforschen gemeinsam Mut, Beweglichkeit, Vertrauen und Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit den unterschiedlichen Akrobatikfiguren, kombinieren sie und erleben kurze Akrobatikabläufe.

Das Angebot wird gefördert über das Programm Sport im Park.

https://sportimpark.berlin.de/

Termine

Freitags, von 16:30 bis 17:30.

Ort

Zeppelinplatz
G9W3+89 Berlin, Deutschland

Kursleiter*in

Daniela und Melanie

Online-Angebote gibt es unter # Stay at home...