Alle Angebote umsonst, draußen und drinnen finden immer im Rahmen der Vorgaben des Infektionsschutzgesetzes statt. Genaue Infos findest du, indem du auf das jeweilige Angebot klickst…
Du hast Lust dich zu Musik zu bewegen? Dann komm vorbei!
Maya übt mit dir kleine Choreographien. Viel Spaß beim Mitmachen!
Mit Tanz- und Bewegungsspielen lernen wir uns und unseren Körper kennen, entdecken spielrisch verschiedene Arten uns zu bewegen und zu tanzen.
Musik, Tanz, Bewegung und gaaaaanz viel Spaß!!!
Kommt zum Kindertanz! Bitte meldet euch bei der Einrichtungsleitung für das Angebot an.
Viel Spaß!!!
Kommt zum gemeinsamen Spielen und Bewegen ins Stadtschloss!!!
Eine Voranmeldung ist nicht nötig – wir freuen uns auf euch!!!
Spaziergänge in Mitte
Wir wollen zu bewegten Spaziergängen im Brunnenviertel
einladen. Unter Anleitung machen wir leichte
Gymnastik-Übungen und tanken Energie für den
Alltag außerdem gibt es in der Umgebung viel zu entdecken.
Start und Ende ist der Nachbarschaftsraum
die Waschküche. Wir spazieren etwa 1,5 Stunden im
Umkreis von 2-4 km. Wir laufen, entscheiden gern
gemeinsam wo es hin geht, machen Pausen und kommen
ins Gespräch.
Alle sind herzlich eingeladen –
Wir freuen uns auf Euch!
Wir gehen spazieren!
Kommst du mit?
Wir wollen uns bei jedem Wetter bewegen und im Freien ein paar Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen machen.
Donnerstags 15-17 Uhr im großen Saal des Kinder- und Jugendclubs Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin)
Du hast Spaß am Rollschuhlaufen? Dann komm in den Jugendclub Lessinghöhe. Hier findet eine Rollschuh AG nur für Mädchen* statt.
Im Vordergrund steht der gemeinsame Spaß am Rollschuhfahren. Dazu lernst du Techniken & Tricks. Du brauchst keine Vorerfahrung. Rollschuhe sind schon vorhanden – komm also einfach vorbei und mach mit.
Kostenlos und ohne Anmeldung.
Gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.
Freitags 15-17 Uhr im großen Saal des Kinder- und Jugendclubs Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin).
Du hast hast Lust auf Fußballspielen nur unter Mädchen*? Dann komm in den Jugendclub Lessinghöhe und trainiere mit Munifa. Im Vordergrund steht der gemeinsame Spaß am Fußballspielen. Dazu wirst du Techniken und Spielregeln erlernen.
Das Angebot ist kostenlos. Komm einfach vorbei und mach mit.
Gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.
Jeden Dienstag von 16:00-1800 Uhr im großen Saal des Jugendclubs Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin)
Gemeinsam mit Iryna und Evgeny könnt ihr verschiedene Sachen aus dem Bereich Akrobatik, Zirkus und Fitness ausprobieren. Dazu gehören zum Beispiel Handstände, Saltos, Jonglieren, Seilspringen, Bewegungsspiele und vieles Mehr. Hinweis: Bitte tragt bequeme Kleidung.
Das Angebot ist kostenlos. Kommt einfach vorbei und macht mit.
Gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir gehen durch den Park und machen zwischendurch etwas Gymnastik und einige Bewegungseinheiten.
Das Angebot ist besonders für Ältere geeignet.
Wir treffen uns an der Calisthenicsanlage im Park an der Torgauer Str.
Termine: 13.10./27.10./10.11./24.11./08.12.
Du wünschst Dir Bewegung und möchtest Zeit mit Menschen aus der Nachbarschaft verbringen? Bei der Spaziergangs-Gruppe entdecken wir gemeinsam den Kiez. Unter Anleitung der Übungsleiterin Cinthia machen wir leichte Gymnastik-Übungen und tanken Energie für den Alltag. Start und Ende ist das Stadtteil- und Familienzentrum „Zukunftshaus Wedding“. Wir spazieren etwa 1,5 Stunden im Umkreis von 2-4 km. Wir laufen, entscheiden gern gemeinsam wo es hin geht, machen Pausen und kommen ins Gespräch.
Alle sind herzlich eingeladen – Wir freuen uns auf Euch!
Wir treffen uns vor der Evangelischen Kirchengemeinde Marienfelde in der Waldsassener Str. und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen wie der Hampelschen Baumschule.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.
Kommt vorbei und geht einfach mit!
Das Angebot ist kostenlos!
Wir treffen uns am Stadtteilladen Halk Kösesi und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen.
Der Spaziergang am Mittwoch ist geeignet für Menschen, die mit dem Laufen wieder beginnen wollen. Wir gehen nur kurze Strecken und gehen in langsamen Tempo.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.
Kommt vorbei und geht einfach mit!
Das Angebot ist kostenlos!
Wir treffen uns in den Räumen der Begegnungsstätte Spandauer Straße und spazieren dann durch die historische Mitte und die umliegenden Parks und Grünflächen.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik.
Kommt vorbei und geht einfach mit!
Das Angebot ist kostenlos!
Wir treffen uns am Zirkuszelt neben dem Kreativhaus auf der Fischerinsel und spazieren dann die umliegenden Parks und Grünflächen.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik und Koordinationsübungen.
Kommt vorbei und geht einfach mit!
Das Angebot ist kostenlos!
Treffpunkt ist an der Gemeinschaftsunterkunft Tempelhofer Damm beim Pförtner. Natalia spricht russisch und deutsch, so dass das Angebot besonders für Menschen aus der Ukraine geeignet ist.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik und erkunden das Tempelhofer Feld.
Kommt vorbei und geht einfach mit!
Bitte Wetterfeste Kleidung und bequeme Schuhe tragen!
Ob Volleyball, Judo, Karate, Fußball oder einfach Zombieball … bei diesem Angebot kannst du all das und noch mehr ausprobieren. Ali fragt euch, worauf ihr Lust habt. Mitmachen können alle, egal ob mit oder ohne Erfahrung. Komm dazu einfach in den Kinder- und Jugendclub Lessinghöhe und frag nach Ali.
Das Angebot wird gefördert durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.
Dieser Kurs ist ein Fitnesskurs speziell auf die
Bedürfnisse von Mamas mit Babys abgestimmt ist .
Die Babys können gerne zu dem Kurs mitgebracht
werden. Die Babys die schon krabbeln können,
dürfen gern auf Entdeckungstour gehen.
Sport für Mama, Spaß fürs Baby.
Wir treffen uns bei Yogaraum im Bürgerhaus.
Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.
Jeden Donnerstag und Freitag von 18:00-19:00 Uhr im Jugendclub Lessinghöhe (Mittelweg 30, 12053 Berlin)
Calisthenics ist ein intensives körperliches Training, bei dem in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Dabei werden Kraft, balance und Können zugleich trainiert.
Komm einfach vorbei und probier es aus. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Das Angebot ist kostenlos und wird durch das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend, finanziert.
Wir spielen gemeinsam Basketball. Wir zeigen euch die Grundlagen und Techniken.
Treffpunkt ist im Jugendclub Lessinghöhe.
Dieses Angebot wird gefördert über das Bezirksamt Neukölln, Abteilung Jugend.
Hast du Lust spielerisch deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen
zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thai Boxen zu lernen?
Mit Jana und Hussein kannst du gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen üben und kämpfen. Dabei stehen Teamgeist, Fairness, Fitness und vor allem Spaß im Vordergrund.
Treffpunkt: vor der Turnhalle der Zuckmayer Schule
Das Angebot ist kostenlos. Keine Anmeldung & Vorkenntnisse notwendig.
Finanziert durch das Bezirksamt Jugendamt
Hast du Lust spielerisch deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thai Boxen zu lernen?
Mit Jana und Hussein kannst du gemeinsam mit anderen Kindern üben und kämpfen. Dabei stehen Teamgeist, Fairness, Fitness und vor allem Spaß im Vordergrund.
Treffpunkt: Vord er Turnhalle der Zuckmayer Oberschule
Das Angebot ist kostenlos. Keine Anmeldung & Vorkenntnisse notwendig.
Finanziert über das Bezirksamt Jugendamt Neukölln
Wir spielen gemeinsam Basketball. Wir zeigen euch die Grundlagen und Techniken.
Treffpunkt ist in der Kinder- und Jugendfreizeiteinrichtung Lessinghöhe.
Kostenlos & ohne Anmeldung – kommt einfach vorbei und macht mit!
Dieses Angebot wird über das Bezirksamt Jugendamt Neukölln gefördert.
Bewegung macht Spaß und tut gut!
Im schönen AWO Stadtteiltreff wollen wir gemeinsam unsere Beweglichkeit und Mobilität verbessern und Kraft für den Alltag sammeln. Mit behutsamen Übungen und Schritt für Schritt ist für Alle etwas dabei. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Wir treffen uns vor dem SOS Kinderdorf und spazieren dann durch Moabit und die umliegenden Parks.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik.
Kommt vorbei und geht einfach mit!
Das Angebot ist kostenlos!
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
Calisthenics & Fitness Workout mit Younes.
Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Gewichten.
Funktionelles Training.
Für alle Altersstufen und Fitnesslevel!
Kommt einfach vorbei und macht mit. Das Angebot ist kostenlos.
Finanziert durch das Straßen- und Grünflächenamt im Rahmen des Projekts Fair Play im Park.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.
Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Durchgeführt in Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Straßen- und Grünflächenamt Neukölln.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Straßen- und Grünflächenamt Neukölln.
Workout mit Oussama.
Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Gewichten.
Funktionelles Training.
Für alle Altersstufen und Fitnesslevel!
Kommt vorbei – macht mit…
Dieses Angebot wird finanziert über „Bewegung draußen in Mitte“, gefördert im Rahmen des Programms „Sozialer Zusammenhalt“ .
Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.
Der Treffpunkt ist am Seniorenclub am Mühlenberg.
Dieses Angebot wird finanziert über das Projekt Berlin bewegt sich.
Jede*r kann Yoga
Du hast bisher nur von Yoga gehört und möchtest deinem Körper und Geist etwas Gutes tun?
Dann ist „Jede*r kann Yoga“ für dich genau das Richtige.
Diese Yogastunde ist für Anfänger*innen und alle Praktizierenden mit etwas mehr Erfahrung geeignet, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten.
Bitte kommt pünktlich, da die Tür ab 18.15 Uhr geschlossen ist und bring gerne eine Matte mit falls vorhanden.
Gefördert über das Bezirksamt Mitte.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Herlinde leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam halten wir uns mit einfache Übungen wie:
Elemente aus dem Bereich Yoga, Pilates und Gymnastik –
Entspannung, Atemübungen, Koordinationsübungen rechte und linke Gehirnhälfte
Konzentrationsübungen-Gehirnaktivität
Dehnungsübungen und Stärkungsübungen der Muskeln.
Ganz wichtig: Beckenbodenübungen und Stärkung der Beinvenen
Die Übungen sollen Spaß machen, also ist viel lachen angesagt.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen und gestärkt durch die Woche kommen.
Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.
Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Venka leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.
Treffpunkt ist auf der Wiese beim Wirtschaftsgelände im Park!
Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.
Wir treffen uns am Kieztreff und erkunden auf unseren Spaziergängen gemeinsam die Umgebung. Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Zwischendurch machen wir etwas Gymnastik. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit im Kieztreff noch einen Kaffee zu trinken.
Kommt vorbei und geht einfach mit!
Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.
Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Eva leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfache Fitnessübungen für Jedermann und –frau.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.
Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.
Hast du Lust deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thaiboxen zu lernen?
Dann komm vorbei und mach mit.
Das Thaiboxen findet auf dem Bolzplatz auf der Grünfläche zwischen Telestraße und A100 statt.
Diese Angebot wir finanziert im Rahmen des Programms „Gesund in Berlin – Stadtteile im Blick“.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und machen zwischendruch etwas Gymnastik und einige Bewegungsspiele. Das Angebot ist besonders für Ältere geeignet.
Im Maria-Rimkus-Haus befinden sich Toiletten!
Für dieses Angebot bitte einen kleinen Beitrag während der Wintermonate bei der Übungsleiterin bezahlen.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und machen zwischendruch etwas Gymnastik und einige Bewegungsspiele. das Angebot ist besonders für Ältere geeignet.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
weitere Angebote: https://sportimpark.berlin.de/
Dieser Kurs ist besonders geeignit für Ältere und Personen, die nicht lange stehen können. Gemeinsam machen wir Mobiliesierungs- und Krätigungsübungen im Sitzen.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
Bewegung an der frischen Luft hält gesund und fit. Wir spazieren durch den Park und zwischendruch machen wir etwas Gymnastik.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Gemeinsam machen wir Kräftigungübungen und nutzen die vorhandene Geräte im Park.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Der Kurs „Gesund durch Gehen“ kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Neben den gemeinsamen Übungen in der Gruppe wird jede/r Teilnehmer/in auch individuell gefördert.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Ziele: Allgemeine Kräftigung, v.a. Oberkörper. Bspw. vereinfachte Varianten
der Liegestütze und Klimmzüge, Beweglichkeitsübungen im Schultergürtel
uvm.
Street Workout ist eine sehr effektive und außerdem sehr umweltfreundliche
Sportart, die schon sein Jahrzehnten existiert und immer populärer wird.
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Grundübungen
(natürlich deren einfache Variante) dieser Disziplin kennen!
Freue mich auf das Training mit Dir!
Treffpunkt: An der Calisthenicsanlage direkt gegenüber vom Testzentrum!
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de
Treffpunkt: Parkeingang gegenüber Ramlerstraße
Fitness für Frauen bietet allen bewegungsinteressierten Frauen die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben. Es ist ein buntes Training mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung.
Jeden Samstag nutzen wir den Garten und die Räume des OPZs für gemeinsame Bewegung, Spiel und Sport!
Bewegungsgeräte zum Ausleihen und mitmachen warten auf euch!
Bitte beachtet die Hygieneregeln.
Das Angebot ist kostenlos!
Qi Gong sorgt für Entspannung und stärkt körperliche und seelische Selbstheilungskräfte. Das Angebot soll helfen Stress und psychische Probleme abzubauen und gelassener den Alltag zu bewältigen.
Treffpunkt ist um 08:30h am Eingang Barfussstraße hinter dem Basketball Court im nördlichen Parkbereich. Dieser Eingang verbindet die beiden Parkhälften.
Gemeinsam sucht die Gruppe einen ruhigen Ort im Park auf (meist auf der Burg, obere Etage)
Mitmachen können alle!
Für alle, die Lust auf Spiel und Bewegung haben!
Das Angebot richtet sind insbesondere an Kinder und Familien.
Verschiedene Kleinspiel- und Sportgeräte können zum gemeinsamen Bewegen genutzt werden.
Kommt vorbei!
Das Angebot ist kostenlos!
Fitness für Alle!
Du hast Lust auf ein Workout und willst fit durch den Winter?
Dann komm zum X-Fit mit Amar. Das Training findet in der Jugendeinrichtung Senfte 10 und im Libertypark statt.
Bitte beachtet die Hygieneregeln!
Das Angebot ist kostenlos!
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Viele Spiel- und Bewegungsgeräte warten auf euch!
Kommt vorbei und macht mit!
Das Angebot ist kostenlos!
Bitte beachtet die Hygienregeln.
Yoga für Alle richtet sich an Alle die Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Gemeinsam wollen wir Muskeln entspannen und stärken und Kraft für den Alltag sammeln.
Das Angebot kostenlos! Einfach vorbeikommen und ausprobieren.
Bitte beachtet die Hygienregeln.
Allround Fit ist ein Mix aus Rückenfit, Schwinggymnastik und einfachem Yoga. Dieses abwechslungsreiche, Gelenkschonende Bewegungstraining eignet sich für alle Altersstufen und ist für Alle geeignet, die ihre Fitness steigern und erhalten wollen oder einfach Spaß an leichter Bewegung haben.
Beweglichkeit, Koordination, Dynamische Stabilität, Kraft und Ausdauer stehen hier im Fokus.
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Dieses Angebot richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen und mobil zu bleiben oder zu werden.
Das Angebot sichtet sich auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Hier sind alle willkommen!
Dieses Angebot wird gefördert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Bitte mit Voranmeldung unter lea_lea_lea@hotmail.de
Treffpunkt: Parkeingang gegenüber Ramlerstraße
Fitness für Frauen bietet allen bewegungsinteressierten Frauen die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden/ zu bleiben.Es ist ein buntes Training mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an.
In Kooperation mit Sport im Park
https://sportimpark.berlin.de/
Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.
Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.
Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.
Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.
In diesem Kurs werden Akrobatik, Trommeln, Spiel und Bewegung vereint. Neugierig? Dann kommt einfach vorbei!
Ihr braucht nichts mitzubringen. Trommeln bringen wir.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht am Neuen Ufer!
Du hast Lust auf ein Workout im Freien zusammen mit netten Leuten? Dann komm zum Calisthenics-Workout am Neuen Ufer. Unser Studio ist der Freiraum an der Spree.
Komm vorbei und mach mit!
In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich
(gefördert durch das Programm Sozialer Zusammenhalt).
Das Angebot ist kostenlos!
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.
Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.
Es besteht keine Testpflicht und keine Teilnehmendenbeschränkung mehr!
Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an Personen, deren Fitness eher fortgeschritten ist.
Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.
Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch/Unterlage und Wasser mit.
Das Angebot findet in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln statt und wird im Rahmen des Projektes Fair Play im Park gefördert.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.
In diesem Kurs werden Akrobatik, Trommeln, Spiel und Bewegung vereint. Neugierig? Dann kommt einfach vorbei!
Ihr braucht nichts mitzubringen. Trommeln bringen wir.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Grünflächenamt Neukölln.
Eltern-Kind-Winterspielplatz
Gemeinsames Spielen und Bewegen in der Spandauer Neustadt!
Hier können alle Familien mit Kindern bis 6 Jahren kommen und gemeinsam die Bewegungslandschaften ausprobieren (untere Halle).
In der oberen Halle ist dann noch Platz für ältere Geschwisterkinder und andere, die sich bewegen wollen.
Eine Anmeldung ist derzeit nicht mehr notwendig.
Das Angebot ist kostenlos!
Qi Gong Ü60 richtet sich an ältere Menschen, die Lust haben sich zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Auch Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sind herzlich eingeladen mitzumachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch behutsame Atem- und Bewegungsübungen werden Verspannungen gelockert, Muskeln und Konzentration Schritt für Schritt gestärkt und Kraft für den Alltag gesammelt.
Wenn möglich bitte passende bequeme Kleidung mitbringen.
Das Angebot findet auf dem Gelände des päd. betreutem Ottospielplatz statt.
In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).
Das Angebot ist kostenlos!
Bitte beachtet die Hygieneregeln
Das Acroyoga-Angebot richtet sich an Alle die Lust haben sich gemeinsam zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Alter, Vorkenntnisse oder Fitnesszustand sind nicht wichtig – alle Übungen werden individuell gestaltet.
Behutsam werden Schritt für Schritt Muskeln gestärkt, Vertrauen durch Partnerübungen aufgebaut und Kraft für den Alltag gesammelt.
Hierbei werden Elemente aus Akrobatik, Yoga und Thaimassage vereint.
Wenn möglich bitte passende, bequeme Kleidung mitbringen.
Kommt vorbei und macht mit – alle sind herzlich willkommen!
Das Angebot ist kostenlos!
Bitte beachtet die Hygieneregeln.
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Dieses Angebot richtet sich an Läufer*innen, Noch-Nicht-Läufer*innen, (Nordic-)Walker*innen und alle anderen, die einfach neugierig sind und sich gerne zu Fuß bewegen.
Hauptziel des Kurses ist eine Verbesserung der Wahrnehmung von Bewegungsabläufen im Gehen und Laufen. Übungen aus der Feldenkrais-Technik geben Impulse für eine bewusstere Körperwahrnehmung. Lasst euch überraschen, wie sich dies auf eure Geh- und Lauftechnik auswirkt. Wir starten immer mit einem kleinen Warm up und enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Das Angebot wird gefördert durch das Programm Sport im PArk.
https://sportimpark.berlin.de/
Wenn das Wetter wieder schlechter wird und es zu nass und kalt für Bewegung draußen ist, sorgt der Winterspielplatz im Stadtschloss für Spiel, Spaß und Bewegung. Das Angebot richtet sich an Familien mit Kindern bis 6 Jahren.
Auch ältere Kinder und Geschwisterkinder sind willkommen! Euch erwartet ein tolles Angebot mit vielen Bewegungsspielen im Bewegungsraum der Stadtschlosskids
Wir freuen uns auf Euch!
Im Wesentlichen beschäftigen wir uns in der Feldenkrais-Methode damit wie wir eine Bewegung ausführen: Durch die aufmerksame und bewusste Wahrnehmung von Bewegung können wir neue Handlungs- und Spielräume erkennen.
Wir treffen uns vor dem Stadtteilladen. Das Angebot findet, so lage es das Wetter erlaubt draußen statt.
Dieses Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.
Winter, Spiel und Sport richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren. Im Saal führen wir kleine Tischtennis- und Kicker-Turniere durch, probieren uns im Indoor-Bowling und Crossboccia und machen kleine Gruppenspiele.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 8 Personen. Für die Teilnahme müsst ihr euch vor Ort in die im Olof-Palme-Zentrum ausgelegten Kontaktlisten eintragen.
Parallel findet im Café-Bereich ein Winterspielangebot für Kleinkinder und ihre Eltern statt. In gemütlicher Atmosphäre können Eltern bei Kaffee und Kuchen zu kleinen Preisen beisammen sitzen und mit ihren Kleinsten spielen.
Das Angebot ist eine Kooperation von „Brunnenviertel bewegt“ und dem Nachbarschaftstreff im Olof-Palme-Zentrum.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.
Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Slackline, Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!
Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Unterstützt durch das Jugendamt, Bezirksamt Neukölln von Berlin.
Spiel, Spaß und Bewegung im Freien für Alle! Viele spannende Bewegungsspiele mit Federball,
Frisbee, Schwungtuch und Co. warten auf Euch!
Bitte beachtet die geltenden Hygieneregeln.
Das Angebot ist kostenlos!
In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben gemeinsam Qi Gong zu machen. Auch für Ältere und Menschen mit Beeinträchtigungen.
Bitte in bequemer Kleidung kommen! Bitte beachtet die Hygieneregeln.
Das Angebot ist kostenlos!
In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).
Immer sonntags sorgt das Spielmobil wieder für viel Spaß und Bewegung im Freien! Viele spannende Bewegungsspiele mit Spiel- und Sportgeräten warten auf Euch!
Einfach vorbeikommen und ausprobieren.
Das Angebot ist kostenlos!
Bitte beachtet die Hygieneregeln.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit kleinen Übungen gestärkt in den Tag starten wollen. Wir trainieren die Beweglichkeit und Koordination. Mit viel Spaß machen wir Yoga auf dem Stuhl und Qi Gong im Stehen.
Ihr seid herzlich eingeladen mitzumachen!
Toiletten sind vor Ort!
bitte klingeln: Bülowstr. 94, Huzur Gemeinschaftsraum
Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!
Ihr wolltet schon immer mal in die Welt des Zirkus eintauchen? Schon immer mal Akrobatik ausprobieren? Dann bist seid ihr hier genau richtig.
Groß und Klein (ab 5 Jahren) erforschen gemeinsam Mut, Beweglichkeit, Vertrauen und Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit den unterschiedlichen Akrobatikfiguren, kombinieren sie und erleben kurze Akrobatikabläufe.
Das Angebot wird gefördert über das Programm Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Im Winter findet das Angebot in der Seionreneinrichtung Huzur statt. Bitte dort klingeln.
Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM). Das Qi soll durch sanfte, manchmal auch herausfordernde Bewegungen in Fluß gebracht und Blockaden gelöst, die Polaritäten von Yin und Yang ausgegleichen werden.
Hier findet man innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, so dass man entspannt ins Wochenende starten kann.
In Kooperation mit Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Hast du Lust deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thaiboxen zu lernen? Mit Lea kannst du im Olaf Palme Zentrum gemeinsam mit anderen Mädchen und jungen Frauen trainieren.
Für Groß und Klein. Wenn du schon immer mal wieder Tischtennis spielen wolltest, dir aber der richtige Partner/ die richtige Partnerin fehlt, du noch ein paar Tipps haben möchtest, komm doch einfach vorbei.
Ob Übungen, Wettkampf oder freies Spiel – Yannick freut sich auf euch!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Treffpunkt ist an den Tischtennistischen im südlichen Teil des Parks.
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
https://sportimpark.berlin.de/
Von der Zufahrt Turmstraße des ehemaligen Krankenhauses rechts halten. Ihr findet uns hier unter den Birken.
Heigltraining besteht aus einfachen, leicht zu lernenden, fließenden, harmonischen Bewegungsabläufen, die mehrfach wiederholt werden. Es werden alle großen Muskelpartien des Körpers angesprochen. Keine Anspannung dauert so lange, dass sie zur Verspannung oder großen Anstrengung wird. Dadurch ist das Heigln für alle Altersgruppen und auch für Teilnehmende mit gesundheitlichen Problemen geeignet. Wir brauchen keine Hilfsmittel, keine Turnhalle und keine spezielle Kleidung; wir trainieren ganzjährig draußen und es genügt bewegungsfreundliche Kleidung.
Das Angebot wird gefördert über das Programm Sport im Park.
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Amrumer Str. 34 ist eine Einfahrt. Nach ca. 50 m erreicht ihr ein weißes Gebäude. Der Eingang ist rechts, dort wo auch der Sportplatz beginnt. Die Turnhalle ist im 2. OG (leider nicht barrierefrei), es gibt Umkleideräume und Toiletten.
Bitte saubere Schuhe mit hellen Sohlen mitbringen/ Hallenschuhe/Tanzschuhe / in Socken tanzen.
Tanzen macht einfach Spaß. Schulen Sie Ihre Koordinierung und Ihr Körpergefühl durch Salsa und andere Tänze aus dem Latinobereich: Cumbia, Calypso, Kizomba, Merengue, Bachata, Samba, Forro, Reggaeton… Entdecken Sie auch die Bal Folk-Tänze: getanzt werden Kreis-, Reihen-, Paartänze und Mixer (das sind Paartänze, bei denen jeweils nach einer Kehre ein Partnerwechsel erfolgt). Dadurch, dass alle mittanzen, trägt jeder zu der besonderen Atmosphäre bei, einer Mischung aus Spaß, Musik, Freude an Bewegung und Geselligkeit. Als Gründerin und Choreografin der „CUERPO Y ALMA Dance Company“ im Jahr 2000 bringt Claire jahrelange internationale Erfahrung aus ihren Workshops, Shows und Tanzanleitungen mit und macht dieses Bewegungsangebot zu einem vielfältigen tänzerischen Erlebnis sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger.
Rundum Fit richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Mohamed leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfaches Workout und Fitnessübungen für Jedermann und –frau.
Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
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„Bewegung ist Leben“ richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Birgit leitet diese offene Gruppe.
Treffpunkt ist am Eingang zum Fritz- Schloß- Park, Kreuzung Rathenower Straße/ Turmstraße. Gegenüber des Minigolfplatzes, an den Bänken.
Ohne Anmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.
Das Angebot wird finanziert über das Projekt Sport im Park.
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Online-Angebote gibt es unter # Stay at home...