bewegung draussen

Yoga Für Anfänger*innen

Jede*r kann Yoga.

Du hast bisher nur von Yoga gehört und möchtest deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann ist Yoga für Anfänger*innen für dich genau das Richtige. Diese Yogastunde ist für Anfänger*innen und alle Praktizierenden mit etwas mehr Erfahrung geeignet, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten.

Treffpunkt: auf der großen Wiese

https://www.google.de/maps/@52.5448142,13.3841982,17z

Falls vorhanden bitte eine Yogamatte oder ein großes Handtuch mitbringen.

Dieses Angebot wird gefördert durch das Netzwerkfondsprojekt „Bewegung draußen in Mitte“.

ab 25. September 2020 Dienstag, von 17:00 bis 18:30.
Donnerstag, von 17:00 bis 18:30.
Volkspark Humboldthain
Unnamed Road, 13355 Berlin, Deutschland mit dem Rollstuhl erreichbar, Toiletten im Park und am S- Bahnhof Gesundbrunnen, Bahnhof Gesundbrunnen mit Rollstuhl befahrbar, S- Bahnhof Nordbahnhof eingeschränkt mit Rollstuhl befahrbar (Lücke zwischen Zug und Bahnsteigkante) Alex

Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist die Wiese neben den Fitnessgeräten.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Freitags, von 09:00 bis 10:30. Für Jung und Alt
Park am Buschkrug
Park am Buschkrug, Berlin, Deutschland Elisabeth

Calisthenics

Kraft- und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht

Burak bietet dir einmal Mal in der Woche ein angeleitetes Training. Komm vorbei und mach mit!

Treffpunkt ist an den Fitnessgeräten gegenüber des Dracula Spielplatzes.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Am 14.09. und 21.09. wird Marek das Angebot vertretungsweise leiten

Start 07.09.2020 Montags, von 18:00 bis 20:00. Für Jung und Alt
Fitnessanlage im Park am Buschkrug
Buschkrugallee 110, 12359 Berlin, Deutschland Burak

Fitness und Dance Movement

Spaß und Fitness mit Musik für alle. Kommt vorbei, macht mit.

Patrick ist Akrobat, macht Calisthenics und Capoeira.

Treffpunkt: auf der großen Wiese mitten im Humboldthain.

https://www.google.de/maps/@52.5448142,13.3841982,17z

Das Angebot wird gefördert über „Bewegung draußen in Mitte“, ein Netzwerkfondsprojekt.

ab sofort Freitags, von 15:00 bis 17:00.
Volkspark Humboldthain
Unnamed Road, 13355 Berlin, Deutschland Patrick

Spielausleihe Friedenau

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Diese Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.

ab August 2020 Dienstags, von 16:00 bis 18:00. Für Groß und Klein
Spielaplatz Hanjerystraße 62 (durch die Toreinfahrt gehen)
Handjerystr 62 Anne

Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Start 24.07.2020 Freitags, von 11:00 bis 12:00. Für Jung und Alt
Wildenbruchplatz
Wildenbruchpl. 12045 Berlin, Deutschland Elisabeth

Calisthenics

Kraft- und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht

Burak bietet dir einmal Mal in der Woche ein angeleitetes Training. Komm vorbei und mach mit!

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Wichtige Info: Die Termine am 10.09 und 24.09.2020 fallen aus. Am 17.09. vertritt Marek das Angebot. Ab dem 01.10.2020 werden dann wie gewohnt die Trainings wieder stattfinden.

Start 16.07.2020 Donnerstags, von 15:00 bis 17:00. Für Jung und Alt (Nähe Kischnerweg 29)
Calisthenicsanlage neben der Kita Kirschnerweg 29
Kirschnerweg 29, 12353 Berlin, Deutschland Burak

Fitness für alle

Stella leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an alle, egal ob mit oder ohne Sport-Vorerfahrung.

Wenn möglich, dann bring bitte ein Handtuch mit.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

ACHTUNG! Termin HEUTE am 27.08. fällt leider aus! :(

Ab August 2020 Donnerstags, von 18:00 bis 19:30.
Sportplatz neben dem Spielplatz oder Wiese Nähe Wildenbruchstraße/ Ecke Weigandufer
Wildenbruchpl. 8-9, 12045 Berlin, Deutschland Stella (stella.hildebrand@yahoo.de)

Spielmobil Neukölln

Für alle, die Lust auf Sport und Bewegung im Freien haben, gibt es während der warmen Jahreszeit an drei verschiedenen Orten in Neukölln offene Sport- und Bewegungsangebote zum Ausprobieren und Mitmachen.

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Ab August 2020 Donnerstags, von 15:00 bis 18:00. für Groß und Klein
Park am Buschkrug
Buschkrugallee 15A, 12359 Berlin, Deutschland

Akrobtik & Trommeln

In diesem Kurs werden Akrobatik und Trommeln vereint. Neugierig? Dann kommt einfach vorbei!

Ihr braucht nichts mitzubringen. Trommeln bringen wir.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

In Kooperation mit dem Projekt Fair Play im Park, gefördert durch das Bezirksamt Neukölln.

Ab August 2020 Mittwochs, von 16:00 bis 18:00. Für Groß und Klein
Park am Buschkrug
Buschkrugallee 15A, 12359 Berlin, Deutschland Patrick

Nordic Walking

Dieser Kurs beinhaltet die Grundlagen, wie das Einstellen der Stöcke
und das richtige Gehen. Wir zeigen euch die gesundheitlichen Vorteile
von Nordic Walking für Körper und Geist. Nordic Walking ist ein Ausdauersport
und eignet sich für alle Altersgruppen. Herz- und Kreislauf
kommen in Schwung und Knie- und Hüftgelenke werden geschont.
Einfach vorbeikommen und ausprobieren!

Diese Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.

ab 24.07.2020 Freitags, von 11:30 bis 13:00. Für Erwachsene
Alter Park/ Treffpunkt vor dem Rathaus Tempelhof
Tempelhofer Damm 165, Berlin, Deutschland Susanne

Tanzen im Himmelbeet

Tanz und Bewegung im Einklang mit Natur. Aufwärmung, rhythmische Tanzelemente und kleine Choreographien. Ausdruckstanz, emotional dancing sowie Atem- , Meditations- und Yogaübungen.

Wir sind draußen im Park Rehberge in Verbindung mit Natur – Bäumen, Grass, Sonne und Wind und lassen den heilenden Kraft der Natur auf uns wirken. Wir machen Atem- , Yoga und Meditationsübungen und lernen uns selbst und die Umwelt wahrzunehmen und unsere Gefühle zum körperlichen Ausdruck zu bringen. Wir tanzen mit und auch ohne Musik und lernen Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen kennen – es werden kleine Choreographien und Tanzimprovisationen entwickelt.

Für die Teilnahme an dem Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Geschlechter offen. Menschen mit Therapieerfahrungen sind herzlich willkommen. Bewegungsfreude, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung bitte mitbringen bzw. anziehen.

Treffpunkt: immer samstags, Eingang Volkspark Rehberge ( Otawi Str./ Afrikanische Str.).

Bei Interesse bitte unter info@ievaliela.de anmelden!

ab sofort Samstag, von 13:00 bis 15:00.
Volkspark Rehberge
Volkspark Rehberge, Windhuker Str., Berlin, Deutschland Ieva

Nordic Walking für 60+ Fortgeschrittene

Dieser Kurs beinhaltet das Einstellen der Stöcke. Wir zeigen euch die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking für Körper und Geist. Bitte eigene Nordic Walking Stöcke mitbringe, wir haben aber auch einige vor Ort, die dann desinfiziert werden.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

von Juli-September 2020 Donnerstags, von 15:00 bis 17:00. für Erwachsene
Wröhmännerpark Treffpunkt Paul-Schneider-Haus Schönwalder Str. 23-24
Paul-Schneider-Haus, Schönwalder Str. 23-24, Berlin, Deutschland Dagmar

Nordic Walking 60+ Anfänger*innen

Dieser Kurs beinhaltet das Einstellen der Stöcke, das Erlernen vom richtigen Gehen und Handhaben der Stöcke. Wir zeigen euch die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking für Körper und Geist. Bitte eigene Nordic Walking Stöcke mitbringe, wir haben aber auch einige vor Ort, die dann desinfiziert werden.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

von Juli-September 2020 Dienstags, von 15:00 bis 17:00. Für Erwachsene
Wröhmännerpark Treffpunkt Paul-Schneider-Haus Schönwalder Str. 23-24
Schönwalder Str. 23-24, 13585 Berlin, Deutschland Dagmar

Yoga für Groß und Klein

Gemeinsam machen wir Yoga als Eltern-Kind-Angebot.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Hier der genaue Ort!

Gesetzte Markierung
In der Nähe von Wedding, 13349 Berlin

Es handelt sich um ein Angebot von Kiezsport Berlin e.V. ! Ihr könnt an drei Schnupperterminen teilnehmen. Danach wird der Eintritt in Kiezsport Berlin e.V. notwendig. Informationen zur Anmeldung, Mitgliedschaft und Beiträgen gern unter: info@kiezsport-berlin.de und www.bewegung-draussen.de

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

findet wieder regelmäßig statt Mittwochs, von 08:30 bis 10:30. Für Groß und Klein
Schillerpark
Ungarnstraße 65, 13349 Berlin, Deutschland Annette

MOMS-OUTDOOR-FITNESS II

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet, dass wir in diesen Zeiten besondere Regelungen zu beachten haben. Dazu gehört, dass ihr euch zum Training vorher anmelden müsst. Es können maximal 11 Teilnehmer*innen am Training teilnehmen und wir müssen von jeden die Namen und Kontaktdaten aufnehmen. Diese werden nach 4 Wochen vernichtet. Bitte haltet euch an die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Du hast Spaß am Sport mit Deinem Kind an der frischen Luft? Du hast Lust andere Mamas kennenzulernen? Dann bist Du bei MOMS Outdoor Fitness mit Baby genau richtig! Dich erwartet neben anderen tollen Mamas mit Baby ein Ganzkörperworkout, in dem Du Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainierst. Wir machen Sport mit allem was der Park hergibt…

Bitte eine Sportmatte oder eine Decke und etwas zum Trinken mitbringen.

Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei moms_outdoor_fitness@yahoo.com

findet ab dem 01.07.2020 regelmäßig statt Freitags, von 10:00 bis 12:00. Für Groß und Klein
Humboldthain, der Treffpunkt ist Parkeingang Humboldthain gegenüber Ramlerstraße am Parkschild.
Ramlerstraße 19a, 13355 Berlin, Deutschland Kim

GESUND durch GEHEN für Senior*innen

Der Kurs „Gesund durch Gehen“ kräftigt und entspannt gleichermaßen.
Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den
individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bei Interesse bitte vorher eine Mail senden an info@kiezsport-berlin.de

Ab dem 17.06.2020 Mittwochs, von 10:00 bis 12:00. Für Erwachsene
Helgoländer Ufer/ Calvinstraße
Helgoländer Ufer 2, 10557 Berlin, Deutschland Jörg

Qi Gong Ü 60

Qi Gong Ü60 richtet sich an ältere Menschen, die Lust haben sich zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Auch Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sind herzlich eingeladen mitzumachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch behutsame Atem- und Bewegungsübungen werden Verspannungen gelockert, Muskeln und Konzentration Schritt für Schritt gestärkt und Kraft für den Alltag gesammelt.

Wenn möglich bitte passende bequeme Kleidung mitbringen.

Kommt vorbei und macht mit – eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

findet ab Juli 2020 wieder statt Dienstags, von 13:00 bis 14:30. für alle über 60
pädogogisch betreuter Ottospielplatz im Ottopark
Ottostr., 10555 Berlin, Deutschland auch für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen geeignet Annette

Vorwärts laufen – rückwärts gehen

Dieses Angebot richtet sich an Läufer*innen, Noch-Nicht-Läufer*innen, (Nordic-)Walker*innen und alle anderen, die einfach neugierig sind und sich gerne zu Fuß bewegen.

Hauptziel des Kurses ist eine Verbesserung der Wahrnehmung von Bewegungsabläufen im Gehen und Laufen. Übungen aus der Feldenkrais-Technik geben Impulse für eine bewusstere Körperwahrnehmung. Lasst euch überraschen, wie sich dies auf eure Geh- und Lauftechnik auswirkt. Wir starten immer mit einem kleinen Warm up und enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Diese Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.

startet wieder ab dem 01.06.2020 Sonntags, von 10:00 bis 11:30. Für Erwachsene
Naumann Park gegenüber vom Leuthener Platz
Naumannstraße 51, 10829 Berlin, Deutschland Ulrike - Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin FVD

Bewegung nach der Methode Feldenkrais

Im Wesentlichen beschäftigen wir uns in der Feldenkrais-Methode damit wie wir eine Bewegung ausführen: Durch die aufmerksame und bewusste Wahrnehmung von Bewegung können wir neue Handlungs- und Spielräume erkennen.

Wir treffen uns vor dem Stadtteilladen. Das Angebot findet, so lage es das Wetter erlaubt draußen statt.

Dieses Angebot wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziert und im Rahmen des Aktionsprogramms Gesundheit durchgeführt.

findet ab 26.08.2020 wieder statt Mittwochs, von 11:00 bis 12:15. für Erwachsene
Stadtteilverein Schöneberg
Crellestraße 38, Berlin, Deutschland barrierearm Ulrike - Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin FVD

Qi Gong

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Dieses Angebot richtet sich an alle – ob groß ob klein -, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Qi Gong zu machen.

Bitte in bequemer Kleidung kommen!

findet wieder regelmäßig statt mittwochs, von 11:00 bis 12:30. für alle
Paul-Schneider-Haus
Schönwalder Str. 23, 13585 Berlin, Deutschland Anna Elsa Coch

Spielausleihe in Schöneberg

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

In Kooperation mit dem Netzwerkfondsprojekt Nachbarn in Bewegung (-slandschaft) (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Juli 2020 - September 2020 Freitags, von 15:00 bis 18:00. für alle
Nachbarschaftszentrum Steinmetzstraße
Steinmetzstraße 68, 10783 Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 1

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Bezirksamt Neukölln von Berlin.

von Mai bis Oktober Samstags, von 15:00 bis 18:00. für alle
auf dem Falkplatz
Falkstraße 22, 12053 Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 2

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Bezirksamt Neukölln von Berlin.

von Juni bis Oktober Mittwochs, von 15:00 bis 18:00. für alle
auf dem Wartheplatz
Wartheplatz, Berlin, Deutschland

Spiel, Sport & Bewegung in Neukölln 3

Viele spannende Bewegungsspiele und Sportgeräte wie Slackline, Federball, Tischtennis, Frisbee, Fußball und vieles mehr warten auf Euch!

Mitmachen kann jeder der Lust hat – Groß und Klein – alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Unterstützt durch das Bezirksamt Neukölln von Berlin.

von Juni bis Oktober Dienstags, von 15:00 bis 18:00. für alle
Neckarstr./ Ecke Isarstr.
Isarstraße 8, 12053 Berlin, Deutschland

Draußen, Spiel & Sport

Während der warmen Jahreszeit fi ndet im Brunnenviertel
wieder Spiel, Spaß und Bewegung für Kinder und Familien
im Freien statt! Im Garten des Olof-Palme-Zentrums
warten viele spannende Bewegungsspiele mit Federball,
Frisbee, Schwungtuch und Co. auf Euch! Bitte achtet darauf
Mindestabstände möglichst einzuhalten und bleibt
lieber zu Hause falls ihr euch nicht so gut fühlt. Einfach
vorbeikommen und mitmachen – eine Voranmeldung ist
nicht notwendig.

In Kooperation mit dem QM Brunnenviertel. Gefördert durch das Programm Soziale Stadt.

Ab Juli 2020 Sonntags, von 14:30 bis 17:30. Für Familien mit Kindern bis 8 Jahren
Samstags, von 14:30 bis 17:30. Für Kinder ab 8 Jahre
Garten des Olof Palme Zentrums
Demminer Straße 28, Berlin, Deutschland

Qi Gong

In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Dieses Angebot richtet sich an ältere Leute, die Lust haben, gemeinsam Qi Gong zu machen. Siegfried leitet immer samstags ein Qi Gong-Angebot, dass sich auch an körperlich beeinträchtigte Personen wendet.

Bitte in bequemer Kleidung kommen!

findet wieder regelmäßig statt Samstags, von 10:00 bis 11:30. Für Ältere
Paul-Schneider-Haus
Schönwalder Str. 23, 13585 Berlin, Deutschland Anna

Senior*innen im Huzurhof

Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit kleinen Übungen gestärkt in den Tag starten wollen. Wir trainieren die Beweglichkeit und Koordination. Mit viel Spaß machen wir Yoga auf dem Stuhl und Qi Gong im Stehen.

Ihr seid herzlich eingeladen mitzumachen!

Toiletten sind vor Ort!

bitte klingeln: Bülowstr. 94, Huzur Gemeinschaftsraum

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

findet wieder regelmäßig statt Dienstags, von 08:30 bis 09:30. Für Erwachsene
Hof vom Nachbarschaftszentrum Huzur
Bülowstraße 94, 10783 Berlin, Deutschland Natalia

Eltern-Kind-Bewegung

Hier haben Eltern und Kinder die Möglichkeit gemeinsam Bewegungserfahrungen zu sammeln.

Wir beginnen mit einem Begrüßungsspiel. Zum Turnen mit unseren Kleinsten werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Seile, Tücher, Stäbe usw.) eingesetzt. Dann können Eltern und Kinder gemeinsam klettern, springen, balancieren, über, unter und auf den Bewegungslandschaften.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Dienstags, von 17:00 bis 18:00. Für Groß und Klein
Spielplatz in der Biesenthaler Straße
Biesentaler Str. 6A, 13359 Berlin, Deutschland Ieva

Fit 4 my park

Kraft- und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht

Martin hat jahrelange Erfahrung im Calisthenicsbereich (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht). er bietet dir zwei Mal in der Woche ein professionell angeleitetes Training. Komm vorbei und mach mit!

In Kooperation mit dem Netzwerkfondsprojekt Nachbarn in Bewegung (-slandschaft) (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Das Angebot findet wieder regelmäßig statt

findet bereits regelmäßig statt Dienstags, von 18:00 bis 19:30.
Freitags, von 18:00 bis 19:30.
Spielplatz Großgörschenstraße 29
Großgörschenstraße 29 Martin

FamilienAkroYoga (ab 5 Jahren)

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet, dass wir in diesen Zeiten einige Regelungen zu halten haben. Dazu gehört, dass ihr euch zum Training vorher anmelden müsst. Es können maximal 25 Teilnehmer*innen am Training teilnehmen und wir müssen von jeden die Namen und Kontaktdaten aufnehmen. Diese werden nach 4 Wochen vernichtet. Bitte haltet euch an die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung draußen!

Bitte bringt eine Decke oder ein Handtuch zum Unterlegen mit!

Ihr wolltet schon immer mal in die Welt des Zirkus eintauchen? Schon immer mal Akrobatik ausprobieren? Dann bist seid ihr hier genau richtig.

Groß und Klein (ab 5 Jahren) erforschen gemeinsam Mut, Beweglichkeit, Vertrauen und Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit den unterschiedlichen Akrobatikfiguren, kombinieren sie und erleben kurze Akrobatikabläufe.

Das könnt ihr mit uns lernen – wir heißen Daniela und Melanie, sind Schauspielerinnen, Tanzpädagoginnen und Akrobatinnen.

Es handelt sich um ein Angebot von kiezsport Berlin e.V. ! Ihr könnt an drei Schnupperterminen teilnehmen. Danach wird der Eintritt in Kiezsport Berlin e.V. notwendig. Informationen zur Anmeldung, Mitgliedschaft und Beiträgen gern unter: info@kiezsport-berlin.de.

Treffpunkt: Zeppelinplatz Ostender Str. 11-12, 13353 Berlin hinter dem Spielplatz

Bei Interesse bitte vorher eine Mail senden an info@kiezsport-berlin.de

startet wieder ab dem 12.06.2020 Freitags, von 16:30 bis 17:20.
Zeppelinplatz
Amrumer Str. 32-34, 13353 Berlin, Deutschland Daniela und Melanie

Gymnastik für Senior*innen

In Kooperation mit dem Netzwerkfondsprojekt Nachbarn in Bewegung (-slandschaft) (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Hier können Sie sich körperlich und geistig fit halten. Trainiert werden bei uns Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination und alles mit viel Spaß.

findet ab September 2020 Freitags, von 10:15 bis 11:15.
Nachbarschaftszentrum Huzur
Bülowstraße 94, 10783 Berlin, Deutschland Claudine

Qi Gong

Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM). Das Qi soll durch sanfte, manchmal auch herausfordernde Bewegungen in Fluß gebracht und Blockaden gelöst, die Polaritäten von Yin und Yang ausgegleichen werden.

Hier findet man innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, so dass man entspannt ins Wochenende starten kann.

In Kooperation mit dem Netzwerkfondsprojekt Nachbarn in Bewegung (-slandschaft) (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

findet wieder regelmäßig statt Freitags, von 17:30 bis 18:30.
Kleistpark auf der großen runden Wiese in der Mitte des Parks
Königskolonnaden, 10781 Berlin, Deutschland Natalia

MOMS-OUTDOOR-FITNESS

Bitte eine Sportmatte oder eine Decke und etwas zum Trinken mitbringen.

Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei moms_outdoor_fitness@yahoo.com

findet ab dem 09.06.2020 wieder statt Dienstag, von 10:00 bis 11:30.
Spielplatz in der Bremerstraße
Bremer Str. 47, 10551 Berlin, Deutschland Kim

Qi Gong

Wir werden in jeder Stunde Basics wie den Stand trainieren, uns den acht Brokaten widmen und gemeinsam eine Form, und zwar die Schildkröte studieren. Die Bewegungen der Schildkröte bauen das eigene Yin auf und verfestigen es so dass man zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findet- etwas, wovon jeder in der Hauptstadt Lebende nie genug bekommen kann.

Der Einstieg ist jederzeit für Trainierte und Untrainierte möglich.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Ab Oktober 2020 neue Zeit (mittwochs 9:00-10:30)

findet wieder regelmäßig statt! Dienstag, von 09:00 bis 11:00.
Schillerpark in Wedding 13349 Berlin auf der Bastion
Unnamed Road, 13349 Berlin, Deutschland Annette

Fitness für Frauen

Fitness für Frauen bietet allen Sport-interessierten Mädchen und Frauen die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden oder zu bleiben. Lea leitet ein buntes Ganzkörpertraining mit Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung in Form eines Zirkeltrainings und abschließender Dehnung und Entspannung an. Der Kurs richtet sich an alle, egal ob mit oder ohne Sport-Vorerfahrung.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei lea_lea_lea@hotmail.de

Mai-September 2020 Donnerstag, von 19:00 bis 20:30. Frauen, alle Fitnesslevel
Humboldthain Eingang Brunnenstr. gegenüber Ramlerstr. am Parkeingangsschild
Demminer Str. 29, 13355 Berlin, Deutschland Lea

Thaiboxen

Hast du Lust deine Kraft zu erproben und an deine Grenzen zu gehen? Gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun und Thaiboxen zu lernen? Mit Lea kannst du im Olof Palme Zentrum gemeinsam mit anderen Mädchen und jungen Frauen trainieren.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei lea_lea_lea@hotmail.de.

findet wieder regelmäßig statt Dienstags, von 18:00 bis 19:30. für Mädchen und junge Frauen ab 14 Jahren
Olof-Palme-Zentrum
Demminer Str. 28, 13355 Berlin Lea

Street Workout

Unter Anleitung von Oksana bieten wir euch dieseTrainingseinheiten im Bereich des progressiven Kraft- und Muskelaufbautrainings mit dem eigenen Körpergewicht an.

Bitte bequeme Sportkleidung und Wasser mitbringen.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bei Interesse bitte vorher eine Mail senden an info@kiezsport-berlin.de

findet ab dem 13.06.2020 wieder statt Samstags, von 11:00 bis 12:30.
Fitnessgeräte Poststadion
Lehrter Str. 61, 10557 Berlin, Deutschland Oksana

Tischtennis

Für Groß und Klein. Wenn du schon immer mal wieder Tischtennis spielen wolltest, dir aber der richtige Partner/ die richtige Partnerin fehlt, du noch ein paar Tipps haben möchtest, komm doch einfach vorbei.

Ob Übungen, Wettkampf oder freies Spiel – Lukas freut sich auf euch!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Für das Training im Bredowtreff gibt es klare Hygieneregeln. Es wird eine Teilnehmer*innenliste geführt und es muss ein Mund-Nase-Schutz getragen werden, bis der Platz an der Tischtennisplatte eingenommen ist. Desinfektionsspray wird zur Verfügung gestellt, die Halle wird regelmäßig gelüftet und es dürfen maximal sechs Personen gleichzeitig in der Halle spielen. Für alle weiteren Teilnehmer*innen beziehen wir die Outdoor-Tischtennisplatten hinter dem Gebäude mit ein.

Achtung neuer Ort

findet regelmäßig statt Montags, von 18:00 bis 19:30.
Bredowtreff/Wolfgang-Scheunemann-Haus
Bredowstraße 31-32, 10551 Berlin, Deutschland Lukas: Psychologe (M. Sc.), Tischtennis Jugend-/Assistenztrainer, langjährige Wettkampferfahrung bei Meisterschaften, Ranglisten und Turnieren

Fit mit Baby

Fit mit Baby bietet allen, die Lust haben, ein Rundum- Fitness- Programm mit ihren Babys. Zunächst steht Erwärmung auf dem Programm. Dann folgen Kräftigung und Stretching. Dabei können die Kleinen entweder im Tuch, in der Trage oder auf der Decke dabei sein.

Treffpunkt ist vor der Fabrik Osloer Straße und gehen dann gemeinsam in den Pankegrünzug.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.
Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei moms_outdoor_fitness@yahoo.com

findet wieder regelmäßig statt Montags, von 10:00 bis 11:30.
Pankegrünzug
Fabrik Osloer Straße e.V., Osloer Straße, Berlin, Deutschland Kim

Heigln – Bewegungstraining Methode Heigl

Von der Zufahrt Turmstraße des ehemaligen Krankenhauses rechts halten. Ihr findet uns hier unter den Birken.

Heigltraining besteht aus einfachen, leicht zu lernenden, fließenden, harmonischen Bewegungsabläufen, die mehrfach wiederholt werden. Es werden alle großen Muskelpartien des Körpers angesprochen. Keine Anspannung dauert so lange, dass sie zur Verspannung oder großen Anstrengung wird. Dadurch ist das Heigln für alle Altersgruppen und auch für Teilnehmende mit gesundheitlichen Problemen geeignet. Wir brauchen keine Hilfsmittel, keine Turnhalle und keine spezielle Kleidung; wir trainieren ganzjährig draußen und es genügt bewegungsfreundliche Kleidung.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Ab dem 9. Oktober 2020 neue Zeit (freitags 10:00)

findet wieder regelmäßig statt Dienstags, von 18:30 bis 20:00.
auf dem Gelände der ehemaligen Krankenhauses Moabit
Turmstraße 22, 10559 Berlin, Deutschland Dorit

Calisthenics

Die Calisthenics sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Trainingsgeräte und Zubehör werden im Allgemeinen nicht benötigt. Vincent leitet immer sonntags um 12:00 Uhr eine Gruppe für alle, die Lust haben Calisthenics auszuprobieren oder bereits Erfahrungen haben!

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

von Juli-September 2020 Sonntags, von 12:00 bis 13:30.
Spielplatz Koloniestr. 117
Koloniestraße 117 Vincent

Tanz aus der Reihe

Tanzen macht einfach Spaß. Schulen Sie Ihre Koordinierung und ihr Körpergefühl durch Salsa und andere Tänze aus dem Latinobereich: Cumbia, Calypso, Kizomba, Merengue, Bachata, Samba, Forro, Reggaeton… Entdecken Sie auch die Bal Folk-Tänze: getanzt werden Kreis-, Reihen-, Paartänze und Mixer (das sind Paartänze, bei denen jeweils nach einer Kehre ein Partnerwechsel erfolgt). Dadurch, dass alle mittanzen, trägt jeder zu der besonderen Atmosphäre bei, einer Mischung aus Spaß, Musik, Freude an Bewegung und Geselligkeit. Als Gründerin und Choreografin der „CUERPO Y ALMA Dance Company“ im Jahr 2000 bringt Claire jahrelange internationale Erfahrung aus ihren Workshops, Shows und Tanzanleitungen mit und macht dieses Bewegungsangebot zu einem vielfältigen tänzerischen Erlebnis sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

findet ab dem 16.07.2020 wieder regelmäßig statt Donnerstags, von 17:00 bis 18:30.
Rehberge an der Ecke Afrikanische Straße/ Otawistraße
Afrikanische Str. 44, 13351 Berlin, Deutschland Claire - Tanztherapeutin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Kiezsportübungsleiterin

Rund um Fit

Rundum Fit richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Mohamed leitet diese offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfaches Workout und Fitnessübungen für Jedermann und –frau.

Treffpunkt ist an der Minigolfanlage.

Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bei Interesse bitte vorher eine Mail senden an info@kiezsport-berlin.de

findet ab dem 11.06.2020 wieder statt Donnerstags, von 14:00 bis 15:30.
Fritz- Schloß- Park/ Poststadion
Rathenower Str. 17, 10559 Berlin, Deutschland

Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen.

Eine Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Parkbereich zwischen Barfustraße und Dubliner Straße statt.

hier der genaue Ort:

Gesetzte Markierung
In der Nähe von Wedding, 13349 Berlin

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bitte Voranmeldung bei info@kiezsport-berlin.de

findet wieder regelmäßig statt Donnerstags, von 18:00 bis 19:30. Für alle
Schillerpark
Barfusstraße, 13349 Berlin, Deutschland Elisabeth

Bewegung ist Leben

„Bewegung ist Leben“ richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Mohamed leitet diese offene Gruppe.

Treffpunkt ist am Eingang zum Fritz- Schloß- Park, Kreuzung Rathenower Straße/ Turmstraße. Gegenüber des Minigolfplatzes, an den Bänken.

Ohne Anmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen.

Dieses Angebot wird über das Projekt Sport im Park finanziert.

Liebe Teilnehmer*innen, bitte beachtet die Hygienevorschriften! Ansonsten viel Spaß bei der Bewegung an der frischen Luft!

Bei Interesse bitte vorher eine Mail senden an info@kiezsport-berlin.de

findet wieder regelmäßig statt Dienstags, von 16:00 bis 17:30.
Fritz- Schloß- Park/ Poststadion Rathenower Str. 12, 10559 Berlin, Deutschland
Rathenower Str. 13, 10559 Berlin, Deutschland

Online-Angebote gibt es unter # Stay at home...

Für wen

Wo

Zeitraum

Termine

Ort

Barrierefreiheit

Kursleiter*in

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Barrierefreiheit

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine

Ort

Kursleiter*in

Zeitraum

Termine